FBS Selm

Katholisches Bildungsforum Coesfeld
Ludgeristr. 111
59379 Selm

Telefon: 02592 249213-0
Telefax: 02592 249213-9
E-Mail: fbs-selm@bistum-muenster.de

Bürozeiten:
montags – freitags
9.00 – 12.00 Uhr

montags - donnerstags
15.00 - 17.30 Uhr

dienstags
19.00 - 20.00 Uhr

Mehrgenerationenhaus
Mehrgenerationenhaus 
5 am Tag
5 am Tag 
Zertifizierung

Zertifizierung 

 

Regionales Engagement
Münsterland-Siegel 

Gesundheit - Prävention - Ernährung


Fließendes Wasser fault nicht, die Türangeln rosten nicht; das kommt von der Bewegung. Lü Bu We (chinesischer Kaufmann, Politiker und Philosoph)


Körperliche, geistige und seelische Gesundheit sind das höchste Gut des Menschen. Die Familie hat hier einen entscheidenden Einfluss auf ihre Mitglieder und trägt somit zur Gesunderhaltung der Gesellschaft bei.

Werte wie Fürsorge, Verantwortung für den eigenen Körper, der verantwortungsvolle Umgang mit Schöpfung und die praktische Umsetzung im Lebensalltag werden in der Familie erlernt.

Unsere Bildungsangebote dienen der Prävention unter dem Blickwinkel eines ganzheitlichen Gesundheitsverständnisses. Wir sehen den Menschen in seiner Einmaligkeit in der Einheit von Körper, Geist und Seele.
Mit fachlich qualifizierter Unterstützung gelangen Sie zur Entfaltung der eigenen Ressourcen. So übernehmen Sie selber Verantwortung für die eigene Gesundheit und kommen zu einer kritischen Fragehaltung und zu Verhaltensänderungen im Alltag.

Themengebiete:
• Gesundheitsbildung • Entspannung und Balance • Fitness und Bewegung • Gesunde Ernährung

 

Gesundheitsbildung

 
Kurs
Kurstitel
Dozent/in
Gebühr
Beginn
 
Noch Plätze frei 431-441 Gesprächskreis für DiabetikerInnen Daniela Wehmeyer
kostenfrei 12.09.2017
Noch Plätze frei 431-445 Leben mit Morbus Parkinson Cornelia Meinhardt
kostenfrei 14.09.2017
Noch Plätze frei 431-443 Leben mit Asthma bronchiale Volker Brüning
Verena Erdbrügge
kostenfrei 20.09.2017
Noch Plätze frei 431-427 Stress-Essen Beate Cherek-Scheele
8,00 € 27.11.2017
Noch Plätze frei 431-442 Gesprächskreis für DiabetikerInnen Daniela Wehmeyer
kostenfrei 09.01.2018
Noch Plätze frei 431-444 Leben mit Asthma bronchiale Volker Brüning
kostenfrei 10.01.2018
Noch Plätze frei 431-446 Leben mit Morbus Parkinson Cornelia Meinhardt
kostenfrei 11.01.2018
Noch Plätze frei 431-428 Was sagt mir mein Gewicht? Beate Cherek-Scheele
6,00 € 25.01.2018
Noch Plätze frei 431-424 Vitamin D das Sonnenvitamin Sandra Kaim
kostenfrei 31.01.2018
Noch Plätze frei 431-430 Was sagt mir mein Gewicht? Beate Cherek-Scheele
100,00 € 19.02.2018
Noch Plätze frei 431-432 Stress lass nach Beate Cherek-Scheele
60,00 € 21.02.2018
Noch Plätze frei 431-426 Stoffwechsel - wie kann ich ihn optimieren? Sandra Kaim
kostenfrei 28.02.2018

 

Entspannung und Balance

 
Kurs
Kurstitel
Dozent/in
Gebühr
Beginn
 
Kurs belegt 432-461 Yoga am Abend Ingrid Tosch
60,00 € 06.09.2017
Kurs belegt 432-463 Yoga am Abend Ingrid Tosch
60,00 € 06.09.2017
Kurs belegt 432-465 Yoga am Abend Ingrid Tosch
60,00 € 06.09.2017
Noch Plätze frei 432-459 Yoga am Vormittag Ingrid Tosch
71,50 € 08.09.2017
Noch Plätze frei 432-455 Yoga am Vormittag Andreas Thiede
50,00 € 22.09.2017
Kurs belegt 432-457 Yoga am Vormittag Andreas Thiede
50,00 € 22.09.2017
Kurs beendet 432-467 Stressabbau und Entspannung mit Jin Shin Jyutsu Gisela Pyka
56,00 € 18.11.2017
Noch Plätze frei 432-462 Yoga am Abend Ingrid Tosch
115,00 € 10.01.2018
Warteliste 432-464 Yoga am Abend Ingrid Tosch
115,00 € 10.01.2018
Warteliste 432-466 Yoga am Abend Ingrid Tosch
115,00 € 10.01.2018
Noch Plätze frei 432-460 Yoga am Vormittag Ingrid Tosch
115,50 € 12.01.2018
Noch Plätze frei 432-452 Tiefenmuskelentspannung nach Jacobson Monika Muhle
40,00 € 17.01.2018
Noch Plätze frei 432-468 Yoga am Abend Jennifer Stalberg
90,00 € 23.01.2018
Noch Plätze frei 432-456 Yoga am Vormittag Andreas Thiede
90,00 € 02.02.2018
Noch Plätze frei 432-458 Yoga am Vormittag Andreas Thiede
90,00 € 02.02.2018
Noch Plätze frei 432-448 Entspannung und Achtsamkeit Marion Winkler
80,00 € 19.02.2018
Noch Plätze frei 432-450 Bis hierher und nicht weiter Marion Winkler
100,00 € 20.02.2018
Noch Plätze frei 432-454 Tiefenmuskelentspannung nach Jacobson Monika Muhle
50,00 € 25.04.2018

 

Fitness und Bewegung

 
Kurs
Kurstitel
Dozent/in
Gebühr
Beginn
 
Noch Plätze frei 433-541 Wirbelsäulengymnastik - Den Rücken stärken, richtig atmen und entspannen Gisela Groesdonk
30,00 € 04.09.2017
Noch Plätze frei 433-543 Wirbelsäulengymnastik - Den Rücken stärken, richtig atmen und entspannen Gisela Groesdonk
30,00 € 04.09.2017
Kurs belegt 433-551 Wirbelsäulengymnastik - Den Rücken stärken, richtig atmen und entspannen Angela Akkermann
33,00 € 04.09.2017
Kurs belegt 433-553 Wirbelsäulengymnastik - Den Rücken stärken, richtig atmen und entspannen Angela Akkermann
33,00 € 04.09.2017
Kurs belegt 433-565 Hockergymnastik für Senioren Birgit De Bruyn
27,50 € 04.09.2017
Kurs belegt 433-521 Faszientraining am Vormittag für Menschen ab 55+ Astrid Kemler
48,00 € 06.09.2017
Kurs belegt 433-523 Faszientraining am Vormittag für Menschen ab 55+ Astrid Kemler
48,00 € 06.09.2017
Kurs belegt 433-525 Faszientraining am Vormittag für Menschen ab 55+ Astrid Kemler
48,00 € 06.09.2017
Kurs belegt 433-561 Beweglich und Aktiv bis ins hohe Alter Gisela Groesdonk
33,00 € 07.09.2017
Kurs beendet 433-577 Nordic-Walking - Schnupperkurs Verena Erdbrügge
kostenfrei 07.09.2017
Kurs belegt 433-515 Gesund und Fit Birgit Wiesmann
29,25 € 11.09.2017
Noch Plätze frei 433-527 Fit mit Musik und Bewegung Birgit Köpping
32,50 € 12.09.2017
Noch Plätze frei 433-545 Wirbelsäulengymnastik - Den Rücken stärken, richtig atmen und entspannen Barbara Groß-Hartmann
Heike Fruntke
27,00 € 12.09.2017
Noch Plätze frei 433-547 Wirbelsäulengymnastik - Den Rücken stärken, richtig atmen und entspannen Barbara Groß-Hartmann
Heike Fruntke
27,00 € 12.09.2017
Noch Plätze frei 433-549 Wirbelsäulengymnastik - Den Rücken stärken, richtig atmen und entspannen Barbara Groß-Hartmann
Heike Fruntke
27,00 € 12.09.2017
Noch Plätze frei 433-599 Tanz mit - bleib fit Maria Huesmann
40,00 € 13.09.2017
Noch Plätze frei 433-517 Fit in den Morgen Birgit Wiesmann
33,00 € 14.09.2017
Noch Plätze frei 433-519 BOP - Aktiv-Gymnastik Birgit Wiesmann
33,00 € 14.09.2017
Noch Plätze frei 433-579 Nordic-Walking - Anfänger Verena Erdbrügge
44,00 € 14.09.2017
Noch Plätze frei 433-581 Nordic-Walking - Fortgeschrittene Verena Erdbrügge
44,00 € 14.09.2017
Kurs beendet 433-567 MamaFitness mit Baby im Buggy Verena Erdbrügge
20,00 € 20.09.2017
Noch Plätze frei 433-559 Training für den Beckenboden Gisela Groesdonk
24,00 € 21.09.2017
Kurs belegt 433-569 MamaFitness mit Baby im Buggy Verena Erdbrügge
20,00 € 08.11.2017
Warteliste 433-552 Wirbelsäulengymnastik - Den Rücken stärken, richtig atmen und entspannen Angela Akkermann
63,00 € 08.01.2018
Warteliste 433-554 Wirbelsäulengymnastik - Den Rücken stärken, richtig atmen und entspannen Angela Akkermann
63,00 € 08.01.2018
Noch Plätze frei 433-566 Hockergymnastik für Senioren Birgit De Bruyn
52,50 € 08.01.2018
Warteliste 433-522 Faszientraining am Vormittag für Menschen ab 55+ Astrid Kemler
92,00 € 10.01.2018
Warteliste 433-524 Faszientraining am Vormittag für Menschen ab 55+ Astrid Kemler
92,00 € 10.01.2018
Noch Plätze frei 433-526 Faszientraining am Vormittag für Menschen ab 55+ Astrid Kemler
92,00 € 10.01.2018
Noch Plätze frei 433-570 MamaFitness mit Baby im Buggy Verena Erdbrügge
20,00 € 10.01.2018
Noch Plätze frei 433-562 Beweglich und Aktiv bis ins hohe Alter Gisela Groesdonk
54,00 € 11.01.2018
Noch Plätze frei 433-564 Beweglich und Aktiv bis ins hohe Alter Gisela Groesdonk
54,00 € 11.01.2018
Noch Plätze frei 433-578 Nordic-Walking - Schnupperkurs Verena Erdbrügge
kostenfrei 11.01.2018
Noch Plätze frei 433-516 Gesund und Fit Birgit Wiesmann
55,25 € 15.01.2018
Noch Plätze frei 433-542 Wirbelsäulengymnastik - Den Rücken stärken, richtig atmen und entspannen Verena Erdbrügge
57,00 € 15.01.2018
Noch Plätze frei 433-544 Wirbelsäulengymnastik - Den Rücken stärken, richtig atmen und entspannen Verena Erdbrügge
57,00 € 15.01.2018
Noch Plätze frei 433-528 Fit mit Musik und Bewegung Birgit Köpping
65,00 € 16.01.2018
Noch Plätze frei 433-546 Wirbelsäulengymnastik - Den Rücken stärken, richtig atmen und entspannen Barbara Groß-Hartmann
57,00 € 16.01.2018
Noch Plätze frei 433-548 Wirbelsäulengymnastik - Den Rücken stärken, richtig atmen und entspannen Barbara Groß-Hartmann
57,00 € 16.01.2018
Noch Plätze frei 433-550 Wirbelsäulengymnastik - Den Rücken stärken, richtig atmen und entspannen Barbara Groß-Hartmann
57,00 € 16.01.2018
Noch Plätze frei 433-600 Tanz mit - bleib fit Maria Huesmann
40,00 € 17.01.2018
Noch Plätze frei 433-518 Fit in den Morgen Birgit Wiesmann
51,00 € 18.01.2018
Noch Plätze frei 433-520 BOP - Aktiv-Gymnastik Birgit Wiesmann
51,00 € 18.01.2018
Noch Plätze frei 433-580 Nordic-Walking - Anfänger Verena Erdbrügge
80,00 € 18.01.2018
Noch Plätze frei 433-582 Nordic-Walking - Fortgeschrittene Verena Erdbrügge
80,00 € 18.01.2018
Kurs beendet 433-604 Disco-Fox Heike Plester-Ratzke
55,00 € 24.01.2018
Kurs beendet 433-606 Lady`s First - Tanzkurs für Frauen Heike Plester-Ratzke
55,00 € 24.01.2018
Noch Plätze frei 433-560 Training für den Beckenboden Gisela Groesdonk
24,00 € 01.02.2018
Noch Plätze frei 433-572 MamaFitness mit Baby im Buggy Verena Erdbrügge
20,00 € 14.02.2018
Noch Plätze frei 433-574 MamaFitness mit Baby im Buggy Verena Erdbrügge
24,00 € 11.04.2018
Noch Plätze frei 433-602 Tanz mit - bleib fit Maria Huesmann
44,00 € 11.04.2018
Kurs beendet 433-608 Hochzeitstanzkurs Heike Plester-Ratzke
40,00 € 25.04.2018
Kurs beendet 433-610 Line Dance Heike Plester-Ratzke
55,00 € 25.04.2018
Noch Plätze frei 433-576 MamaFitness mit Baby im Buggy Verena Erdbrügge
24,00 € 30.05.2018

 

Gesunde Ernährung

 
Kurs
Kurstitel
Dozent/in
Gebühr
Beginn
 
Noch Plätze frei 434-687 Herren-Koch-Club am Vormittag Wilhelm Groppe
kostenfrei 12.09.2017
Noch Plätze frei 434-689 Kochen und backen in netter Runde Karin Südfeld
44,80 € 12.09.2017
Noch Plätze frei 434-653 Kochtreff am Morgen - Miteinander kochen und genießen! Tanja Stavemann
24,00 € 20.09.2017
Kurs beendet 434-675 Spanische Küche Gabriele Heineke
12,00 € 26.09.2017
Kurs beendet 422-376 Allein Erziehenden Treff backt Marion Richter
Edonisa Malushaj
kostenfrei 04.11.2017
Warteliste 434-673 Festliches Weihnachtsmenü Rita Uphues-Hohl
12,00 € 05.12.2017
Noch Plätze frei 434-688 Herren-Koch-Club am Vormittag Wilhelm Groppe
kostenfrei 09.01.2018
Noch Plätze frei 434-690 Kochen und backen in netter Runde Karin Südfeld
78,40 € 09.01.2018
Noch Plätze frei 434-654 Kochtreff am Morgen - Miteinander kochen und genießen! Tanja Stavemann
48,00 € 24.01.2018
Noch Plätze frei 434-672 Afterwork Dinner Christa Kublun
12,00 € 27.02.2018
Noch Plätze frei 434-676 Männer am Herd Werner Lenfert
12,00 € 24.04.2018
Noch Plätze frei 434-674 Brot und Salate zum Grillabend Dirk Stobbe-Wöhlert
12,00 € 13.06.2018
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dienstags, 17 - 19 Uhr,
Kreisstr. 89
Elterntelefon
0800 - 1110550
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