FBS Selm

Katholisches Bildungsforum Coesfeld
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Kurstitel Wirbelsäulengymnastik - Den Rücken stärken, richtig atmen und entspannen
Kursnummer: 433-544
Gebühr: 57,00 €
Beginn - Ende: Montag, 15.01.2018 - Montag, 02.07.2018
Unterrichtszeit: 17:50 Uhr  - 18:50 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 7
Dozent/in: Verena Erdbrügge
 
Wirbelsäulengymnastik ist eine gezielte Gymnastik im ganzheitlichen Sinn, um die Wirbelsäule zu stabilisieren und flexibel zu halten. Inhalte sind Verhaltensregeln und Tipps in Theorie und Praxis für Alltag, Freizeit und Beruf. Abschließende Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen runden die Kurseinheit ab. Wirbelsäulengymnastik ersetzt bei ernsthaften Beschwerden nicht die ärztliche Behandlung oder spezielle Krankengymnastik. Wenn bereits Gesundheitsschäden vorliegen, sollte zuvor Rücksprache mit dem behandelnden Arzt genommen werden.

Terminübersicht:

15.01.2018, 17:50 Uhr - 18:50 Uhr
22.01.2018, 17:50 Uhr - 18:50 Uhr
29.01.2018, 17:50 Uhr - 18:50 Uhr
05.02.2018, 17:50 Uhr - 18:50 Uhr
19.02.2018, 17:50 Uhr - 18:50 Uhr
26.02.2018, 17:50 Uhr - 18:50 Uhr
05.03.2018, 17:50 Uhr - 18:50 Uhr
12.03.2018, 17:50 Uhr - 18:50 Uhr
09.04.2018, 17:50 Uhr - 18:50 Uhr
16.04.2018, 17:50 Uhr - 18:50 Uhr
23.04.2018, 17:50 Uhr - 18:50 Uhr
07.05.2018, 17:50 Uhr - 18:50 Uhr
14.05.2018, 17:50 Uhr - 18:50 Uhr
28.05.2018, 17:50 Uhr - 18:50 Uhr
04.06.2018, 17:50 Uhr - 18:50 Uhr
11.06.2018, 17:50 Uhr - 18:50 Uhr
18.06.2018, 17:50 Uhr - 18:50 Uhr
25.06.2018, 17:50 Uhr - 18:50 Uhr
02.07.2018, 17:50 Uhr - 18:50 Uhr
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