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Gesundheit - Prävention - Ernährung

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Mo, 12.04.2021, 18:00 Uhr

Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger (Zoom Online-Kurs)

- anerkannt bei den Krankenkassen -
Zeitraum: Mo, 12.04.2021 - Mo, 21.06.2021, 10 x Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Selm; virtueller Raum; Home
Gebühr: 105,00 Euro
Leitung: Jennifer Stalberg
Kursnummer: V2432-015W
Mo, 12.04.2021, 19:45 Uhr

Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger (Zoom Online-Kurs)

- anerkannt bei den Krankenkassen -
Zeitraum: Mo, 12.04.2021 - Mo, 21.06.2021, 10 x Termine
Uhrzeit: 19:45 Uhr - 21:15 Uhr
Ort: Selm; virtueller Raum; Home
Gebühr: 105,00 Euro
Leitung: Jennifer Stalberg
Kursnummer: V2432-016W
Di, 13.04.2021, 08:45 Uhr

Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger (Zoom Online-Kurs)

- anerkannt bei den Krankenkassen -
Zeitraum: Di, 13.04.2021 - Di, 22.06.2021, 10 x Termine
Uhrzeit: 8:45 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: Selm; virtueller Raum; Home
Gebühr: 105,00 Euro
Leitung: Jennifer Stalberg
Kursnummer: V2432-023W
Di, 13.04.2021, 18:00 Uhr

QiGong - Harmonie in Bewegung (Zoom-Online-Kurs)

Zeitraum: Di, 13.04.2021 - Di, 22.06.2021, 10 x Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Selm; virtueller Raum; Webinar Raum 3
Gebühr: 75,00 Euro
Leitung: Kathrin Buhl
Kursnummer: V2432-313W
Mi, 14.04.2021, 10:00 Uhr

Faszien Training Yin Yoga am Vormittag

Zeitraum: Mi, 14.04.2021 - Mi, 23.06.2021, 11 x Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Selm; virtueller Raum; Webinar Raum 3
Gebühr: 70,00 Euro
Leitung: Astrid Kemler
Kursnummer: V2433-402W
Mo, 03.05.2021, 18:00 Uhr

Yoga mit Jenny am Abend

Zeitraum: Mo, 03.05.2021 - Mo, 21.06.2021, 7 x Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 4
Gebühr: 63,00 Euro
Leitung: Jennifer Stalberg
Kursnummer: V2432-013
Mo, 03.05.2021, 19:30 Uhr

Gesund und Fit

Zeitraum: Mo, 03.05.2021 - Mo, 14.06.2021, 6 x Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Selm; Südkirchener Str. 16; Lagerlöf-Sekundarschule; Turnhalle
Gebühr: 32,00 Euro
Leitung: Birgit Wiesmann
Kursnummer: V2433-006
Mo, 03.05.2021, 19:45 Uhr

Yoga mit Jenny am Abend

Zeitraum: Mo, 03.05.2021 - Mo, 21.06.2021, 7 x Termine
Uhrzeit: 19:45 Uhr - 21:15 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 4
Gebühr: 63,00 Euro
Leitung: Jennifer Stalberg
Kursnummer: V2432-014
Di, 04.05.2021, 08:30 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Den Rücken stärken, richtig atmen und entspannen
Zeitraum: Di, 04.05.2021 - Di, 15.06.2021, 6 x Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 9:30 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
Gebühr: 32,00 Euro
Leitung: Barbara Groß-Hartmann
Kursnummer: V2433-106
Di, 04.05.2021, 08:45 Uhr

Yoga mit Jenny am Morgen

Zeitraum: Di, 04.05.2021 - Di, 22.06.2021, 7 x Termine
Uhrzeit: 8:45 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 7
Gebühr: 63,00 Euro
Leitung: Jennifer Stalberg
Kursnummer: V2432-022
Di, 04.05.2021, 09:30 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Den Rücken stärken, richtig atmen und entspannen
Zeitraum: Di, 04.05.2021 - Di, 15.06.2021, 6 x Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
Gebühr: 32,00 Euro
Leitung: Barbara Groß-Hartmann
Kursnummer: V2433-108
Di, 04.05.2021, 10:00 Uhr

Chronische Schmerzen

Selbsthilfegruppe
Zeitraum: Di, 04.05.2021 - Di, 01.06.2021, 2x Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 5
Leitung: N.N.
Kursnummer: V2431-106
Di, 04.05.2021, 10:40 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Den Rücken stärken, richtig atmen und entspannen
Zeitraum: Di, 04.05.2021 - Di, 15.06.2021, 6 x Termine
Uhrzeit: 10:40 Uhr - 11:40 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 7
Gebühr: 32,00 Euro
Leitung: Barbara Groß-Hartmann
Kursnummer: V2433-110
Di, 04.05.2021, 18:00 Uhr

QiGong - Harmonie in Bewegung

Zeitraum: Di, 04.05.2021 - Di, 22.06.2021, 7 x Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 4
Gebühr: 67,50 Euro
Leitung: Kathrin Buhl
Kursnummer: V2432-313
Di, 04.05.2021, 19:30 Uhr

Fit mit Musik und Bewegung

Zeitraum: Di, 04.05.2021 - Di, 15.06.2021, 6 x Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Selm; Kreisstr. 4; Overbergschule; Turnhalle
Gebühr: 27,20 Euro
Leitung: Birgit Köpping
Kursnummer: V2433-008
Di, 04.05.2021, 19:30 Uhr

Kochen Gruppen Freundeskreis Sroka

Zeitraum: Di, 04.05.2021, 1 x Termin
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 22:30 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 3
Gebühr: 19,20 Euro
Leitung: Cornelia Hüser
Kursnummer: V2434-336
Mi, 05.05.2021, 09:30 Uhr

Erlebnis-Tanz für Senioren

Zeitraum: Mi, 05.05.2021 - Mi, 26.05.2021, 4 x Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 1
Gebühr: 36,00 Euro
Leitung: Maria Wolff
Kursnummer: V2433-534
Mi, 05.05.2021, 16:30 Uhr

Yoga am Abend - Aufbaukurse

Zeitraum: Mi, 05.05.2021 - Mi, 23.06.2021, 8 x Termine
Uhrzeit: 16:30 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 7
Gebühr: 60,00 Euro
Leitung: Ingrid Tosch
Kursnummer: V2432-034
Mi, 05.05.2021, 18:00 Uhr

Yoga am Abend - Aufbaukurse

Zeitraum: Mi, 05.05.2021 - Mi, 23.06.2021, 8 x Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 7
Gebühr: 60,00 Euro
Leitung: Ingrid Tosch
Kursnummer: V2432-035
Mi, 05.05.2021, 19:45 Uhr

Yoga am Abend - Aufbaukurse

Zeitraum: Mi, 05.05.2021 - Mi, 23.06.2021, 8 x Termine
Uhrzeit: 19:45 Uhr - 21:15 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 7
Gebühr: 60,00 Euro
Leitung: Ingrid Tosch
Kursnummer: V2432-036
Do, 06.05.2021, 08:30 Uhr

Fit in den Morgen

Zeitraum: Do, 06.05.2021 - Do, 17.06.2021, 5 x Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 9:30 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 4
Gebühr: 28,00 Euro
Leitung: Birgit Wiesmann
Kursnummer: V2433-002
Do, 06.05.2021, 09:15 Uhr

Beweglich und aktiv bis ins hohe Alter

Zeitraum: Do, 06.05.2021 - Do, 10.06.2021, 4 x Termine
Uhrzeit: 9:15 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
Gebühr: 24,00 Euro
Leitung: Gisela Groesdonk
Kursnummer: V2433-512
Do, 06.05.2021, 09:30 Uhr

BOP - Aktiv - Gymnastik

Zeitraum: Do, 06.05.2021 - Do, 17.06.2021, 5 x Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 4
Gebühr: 28,00 Euro
Leitung: Birgit Wiesmann
Kursnummer: V2433-004
Do, 06.05.2021, 10:30 Uhr

Beweglich und aktiv bis ins hohe Alter

Zeitraum: Do, 06.05.2021 - Do, 10.06.2021, 4 x Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
Gebühr: 24,00 Euro
Leitung: Gisela Groesdonk
Kursnummer: V2433-514
Do, 06.05.2021, 10:40 Uhr

Hockergymnastik für Senioren

Zeitraum: Do, 06.05.2021 - Do, 17.06.2021, 5 x Termine
Uhrzeit: 10:40 Uhr - 11:25 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 4
Gebühr: 21,00 Euro
Leitung: Birgit Wiesmann
Kursnummer: V2433-522
Do, 06.05.2021, 15:00 Uhr

Leben mit Morbus Parkinson

Zeitraum: Do, 06.05.2021 - Do, 10.06.2021, 2 x Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 16:30 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 1
Leitung: Cornelia Meinhardt
Kursnummer: V2431-102
Fr, 07.05.2021, 08:30 Uhr

Yoga in Bork am Freitag Vormittag

Zeitraum: Fr, 07.05.2021 - Fr, 25.06.2021, 6 x Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Selm-Bork; Weiherstr. 7; Stephanusheim
Gebühr: 48,00 Euro
Leitung: Ingrid Tosch
Kursnummer: V2432-056
Fr, 07.05.2021, 08:30 Uhr

Yoga am Freitag Vormittag

Zeitraum: Fr, 07.05.2021 - Fr, 18.06.2021, 5 x Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 7
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Andreas Thiede
Kursnummer: V2432-053
Fr, 07.05.2021, 10:00 Uhr

Yoga am Freitag Vormittag

Zeitraum: Fr, 07.05.2021 - Fr, 18.06.2021, 5 x Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 7
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Andreas Thiede
Kursnummer: V2432-054
Mo, 10.05.2021, 15:00 Uhr

Brustkrebsgruppe der Bärenapotheke

Zeitraum: Mo, 10.05.2021 - Mo, 14.06.2021, 2 x Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 17:00 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 1
Leitung: Justina Jürgens
Kursnummer: V2431-104
Mi, 19.05.2021, 19:30 Uhr

Kochen Gruppen Freundeskreis Seier

Zeitraum: Mi, 19.05.2021 - Mi, 16.06.2021, 2 x Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 22:30 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 3
Gebühr: 57,60 Euro
Leitung: Christa Kublun
Kursnummer: V2434-308
Do, 20.05.2021, 19:00 Uhr

Kochen Gruppen Familienkreis Frieling

Zeitraum: Do, 20.05.2021, 1 x Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 3
Gebühr: 9,60 Euro
Leitung: Birgit Burchardt
Kursnummer: V2434-341
Fr, 21.05.2021, 19:00 Uhr

Himmlisch kochen mit Freundeskreis Schmidt

Zeitraum: Fr, 21.05.2021 - Fr, 18.06.2021, 2 x Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 3
Gebühr: 19,20 Euro
Leitung: Anna Schäfers
Kursnummer: V2434-402
Mi, 26.05.2021, 10:00 Uhr

Kochtreff am Morgen

Zeitraum: Mi, 26.05.2021 - Mi, 23.06.2021, 2 x Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 13:45 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 3
Gebühr: 36,00 Euro
Leitung: Tanja Stavemann
Kursnummer: V2434-203
Fr, 28.05.2021, 18:30 Uhr

Himmlisch kochen mit Familienkreis Breker

Zeitraum: Fr, 28.05.2021, 1 x Termin
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 22:15 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 3
Gebühr: 12,00 Euro
Leitung: Petra Gerlitz
Kursnummer: V2434-404
Fr, 11.06.2021, 18:30 Uhr

Backen von A bis Z

Zeitraum: Fr, 11.06.2021, 1 x Termin
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 22:15 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 3
Gebühr: 15,00 Euro
Leitung: Alina Langener
Kursnummer: V2434-012
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Übersicht Fitnesskurse

  1. Gesund und fit
  2. Fit in den Morgen
  3. BOP - Aktiv-Gymnastik
  4. Faszientraining
  5. Fit mit Musik und Bewegung
  6. Wirbelsäulengymnastik - den Rücken stärken, richtig atmen und entspannen
  7. Training für den Beckenboden
  8. Beweglich und aktiv bis ins hohe Alter
  9. Hockergymnastik für Senioren
  10. MamaFitness mit Baby im Buggy
  11. Nordic-Walking
  12. Disco-Fox
  13. Lady's First - Tanzkurs für Frauen
  14. Hochzeitstanzkurs
  15. Line Dance

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Münsterland Siegel

Die Familienbildungsstätte Selm ist Mitglied im Münsterland-Siegel. Das Münsterland Siegel bedeutet, Gutes direkt aus der Nachbarschaft.  

Mit viel Herz, langjähriger Erfahrung und dem Wissen um die besten Möglichkeiten des Anbaus, der Herstellung und der Verarbeitung werden im Münsterland hochwertige Lebensmittel produziert. Das Münsterland-Siegel kennzeichnet die Produkte, die nachweislich hier angebaut, geerntet, erzeugt oder veredelt werden. In Restaurants zeigt das Siegel, dass die Köche zum weit überwiegenden Teil Zutaten aus dem Münsterland für ihre Gerichte verwenden. Kochkurse mit dem Besten aus dem Münsterland finden Sie hier bei uns.

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