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Gesundheit - Prävention - Ernährung

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Di, 11.01.2022, 19:30 Uhr

Fit mit Musik und Bewegung

Zeitraum: Di, 11.01.2022 - Di, 07.06.2022, 20 x Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Selm; Kreisstr. 4; Overbergschule; Turnhalle
Gebühr: 94,00 Euro
Leitung: Birgit Köpping
Kursnummer: W2433-112
Mi, 12.01.2022, 09:00 Uhr

Faszien Training Yin Yoga am Vormittag

Zeitraum: Mi, 12.01.2022 - Mi, 08.06.2022, 20 x Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 7
Gebühr: 116,00 Euro
Leitung: Astrid Kemler
Kursnummer: W2433-202
Mi, 12.01.2022, 10:00 Uhr

Faszien Training Yin Yoga am Vormittag

Zeitraum: Mi, 12.01.2022 - Mi, 08.06.2022, 20 x Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 7
Gebühr: 116,00 Euro
Leitung: Astrid Kemler
Kursnummer: W2433-204
Do, 13.01.2022, 09:15 Uhr

Beweglich und aktiv bis ins hohe Alter

Zeitraum: Do, 13.01.2022 - Do, 09.06.2022, 11 x Termine
Uhrzeit: 9:15 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
Gebühr: 44,00 Euro
Leitung: Gisela Groesdonk
Kursnummer: W2433-402
Do, 13.01.2022, 10:30 Uhr

Beweglich und aktiv bis ins hohe Alter

Zeitraum: Do, 13.01.2022 - Do, 09.06.2022, 11 x Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
Gebühr: 44,00 Euro
Leitung: Gisela Groesdonk
Kursnummer: W2433-404
Do, 13.01.2022, 19:30 Uhr

Kochen Gruppen Freundeskreis Frieling

Zeitraum: Do, 13.01.2022 - Do, 09.06.2022, 5 x Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 22:30 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 3
Gebühr: 54,00 Euro
Leitung: Birgit Burchardt
Kursnummer: W2434-412
Di, 18.01.2022, 08:30 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Den Rücken stärken, richtig atmen und entspannen
Zeitraum: Di, 18.01.2022 - Di, 14.06.2022, 13 x Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 9:30 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 7
Gebühr: 61,10 Euro
Leitung: Barbara Groß-Hartmann
Kursnummer: W2433-121
Di, 18.01.2022, 09:30 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Den Rücken stärken, richtig atmen und entspannen
Zeitraum: Di, 18.01.2022 - Di, 14.06.2022, 13 x Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 7
Gebühr: 61,10 Euro
Leitung: Barbara Groß-Hartmann
Kursnummer: W2433-123
Di, 18.01.2022, 10:40 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Den Rücken stärken, richtig atmen und entspannen
Zeitraum: Di, 18.01.2022 - Di, 14.06.2022, 13 x Termine
Uhrzeit: 10:40 Uhr - 11:40 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 7
Gebühr: 61,10 Euro
Leitung: Barbara Groß-Hartmann
Kursnummer: W2433-125
Fr, 21.01.2022, 19:00 Uhr

Himmlisch kochen mit Freundeskreis Schmidt

Zeitraum: Fr, 21.01.2022 - Fr, 17.06.2022, 5 x Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 3
Gebühr: 54,00 Euro
Leitung: Marion Richter
Kursnummer: W2434-502
Do, 03.02.2022, 18:00 Uhr

Ängste und Panik Selbsthilfegruppe

Zeitraum: Do, 03.02.2022 - Do, 23.06.2022, 5x Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 5
Leitung: N.N.
Kursnummer: W2431-208
Mi, 09.02.2022, 15:00 Uhr

Demenzgruppe Cafè Atempause

Angehörigengesprächskreis
Zeitraum: Mi, 09.02.2022 - Mi, 08.06.2022, 4x Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 17:15 Uhr
Ort: Selm; Alter Kirchplatz 1; EHRENAMT Rat und Tat
Leitung: Marlene Triantafillou
Kursnummer: W2431-211
Fr, 18.02.2022, 08:30 Uhr

Yoga am Morgen

Zeitraum: Fr, 18.02.2022 - Fr, 10.06.2022, 13 x Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 7
Gebühr: 98,00 Euro
Leitung: Andreas Thiede
Kursnummer: W2432-072
Fr, 18.02.2022, 10:00 Uhr

Yoga am Morgen

Zeitraum: Fr, 18.02.2022 - Fr, 10.06.2022, 13 x Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 7
Gebühr: 98,00 Euro
Leitung: Andreas Thiede
Kursnummer: W2432-073
Di, 01.03.2022, 10:00 Uhr

Chronische Schmerzen

Selbsthilfegruppe
Zeitraum: Di, 01.03.2022 - Di, 05.07.2022, 5x Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 1
Leitung: Markus Lott
Kursnummer: W2431-206
Mo, 14.03.2022, 15:00 Uhr

Brustkrebsgruppe- Selbsthilfe - Austausch

Zeitraum: Mo, 14.03.2022 - Mo, 11.07.2022, 4x Termine
Uhrzeit: 15:00 Uhr - 17:00 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 1
Leitung: Ilse Regelski
Kursnummer: W2431-204
Di, 15.03.2022, 19:00 Uhr

Kochen Gruppen Freundeskreis Mischke

Zeitraum: Di, 15.03.2022 - Di, 21.06.2022, 3 x Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 3
Gebühr: 32,40 Euro
Leitung: Susanne Heußen
Kursnummer: W2434-406
Mo, 21.03.2022, 19:00 Uhr

Kochen Gruppen Freundeskreis Feldkämper

Zeitraum: Mo, 21.03.2022 - Mo, 20.06.2022, 3 x Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 3
Gebühr: 32,40 Euro
Leitung: Susanne Heußen
Kursnummer: W2434-404
Mo, 28.03.2022, 10:00 Uhr

Kochtreff am Morgen

Zeitraum: Mo, 28.03.2022 - Mo, 20.06.2022, 5 x Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 13:45 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 3
Gebühr: 67,50 Euro
Leitung: Tanja Stavemann
Kursnummer: W2434-002
Mo, 28.03.2022, 18:00 Uhr

Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger (Hybrid-Kurs)

- anerkannt bei den Krankenkassen -
Zeitraum: Mo, 28.03.2022 - Mo, 20.06.2022, 10 x Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 7
Gebühr: 105,00 Euro
Leitung: Jennifer Stalberg
Kursnummer: W2432-054H
Mo, 28.03.2022, 18:00 Uhr

Kochen Gruppen Freundeskreis Reckers

Zeitraum: Mo, 28.03.2022 - Mo, 30.05.2022, 2 x Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 3
Gebühr: 21,60 Euro
Leitung: Susanne Heußen
Kursnummer: W2434-435
Mo, 28.03.2022, 19:45 Uhr

Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger (Hybrid-Kurs)

- anerkannt bei den Krankenkassen -
Zeitraum: Mo, 28.03.2022 - Mo, 20.06.2022, 10 x Termine
Uhrzeit: 19:45 Uhr - 21:15 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 7
Gebühr: 105,00 Euro
Leitung: Jennifer Stalberg
Kursnummer: W2432-055H
Di, 29.03.2022, 08:45 Uhr

Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger

- anerkannt bei den Krankenkassen -
Zeitraum: Di, 29.03.2022 - Di, 21.06.2022, 9x Termine
Uhrzeit: 8:45 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
Gebühr: 105,00 Euro
Leitung: Jennifer Stalberg
Kursnummer: W2432-058H
Do, 07.04.2022, 19:00 Uhr

Kochen Gruppen Freundeskreis Broer

Zeitraum: Do, 07.04.2022 - Do, 02.06.2022, 3 x Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 3
Gebühr: 54,00 Euro
Leitung: Agnes Neuhaus
Kursnummer: W2434-410
Mo, 25.04.2022, 10:00 Uhr

Aktiv-Gymmastik am Morgen

Standfest und vital durch die zweite Lebenshälfte
Zeitraum: Mo, 25.04.2022 - Mo, 20.06.2022, 8 x Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Selm-Bork; Bahnhofstr. 2; Bewegungsraum
Gebühr: 68,00 Euro
Leitung: Margit Proske
Kursnummer: W2433-151
Di, 26.04.2022, 18:30 Uhr

Wirbelsäulengymnastik in Lünen

Zeitraum: Di, 26.04.2022 - Di, 14.06.2022, 8 x Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Lünen, Mathias-Claudius-Str.9, Grundschule Wethmar, Turnhalle
Gebühr: 24,80 Euro
Leitung: Isabella Leite Neves
Kursnummer: W2433-132
Di, 26.04.2022, 18:30 Uhr

Latino-Fitness

Zeitraum: Di, 26.04.2022 - Di, 21.06.2022, 8 x Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
Gebühr: 52,00 Euro
Leitung: Susanne Bartsch
Kursnummer: W2433-327
Mi, 27.04.2022, 18:00 Uhr

Yoga Kompakt

Zeitraum: Mi, 27.04.2022 - Mi, 15.06.2022, 7x Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 7
Gebühr: 67,20 Euro
Leitung: Tanja Teichert
Kursnummer: W2432-087
Mi, 27.04.2022, 19:30 Uhr

Yoga Kompakt

Zeitraum: Mi, 27.04.2022 - Mi, 15.06.2022, 7x Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 7
Gebühr: 58,80 Euro
Leitung: Tanja Teichert
Kursnummer: W2432-088
Fr, 29.04.2022, 08:30 Uhr

Yoga am Morgen in Bork

Zeitraum: Fr, 29.04.2022 - Fr, 24.06.2022, 9 x Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Selm-Bork; Bahnhofstr. 2; Bewegungsraum
Gebühr: 99,00 Euro
Leitung: Annette Schlütermann
Kursnummer: W2432-090
Fr, 29.04.2022, 10:15 Uhr

Yoga am Morgen in Bork

Zeitraum: Fr, 29.04.2022 - Fr, 24.06.2022, 9 x Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: Selm-Bork; Bahnhofstr. 2; Bewegungsraum
Gebühr: 99,00 Euro
Leitung: Annette Schlütermann
Kursnummer: W2432-091
Di, 03.05.2022, 18:00 Uhr

QiGong - Harmonie in Bewegung

Zeitraum: Di, 03.05.2022 - Di, 14.06.2022, 7 x Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 7
Gebühr: 56,00 Euro
Leitung: Kathrin Buhl
Kursnummer: W2432-313
Do, 05.05.2022, 09:00 Uhr

Entspannung & Klang am Morgen

Zeitraum: Do, 05.05.2022 - Do, 23.06.2022, 6x Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Selm-Bork; Bahnhofstr. 2; Bewegungsraum
Gebühr: 81,00 Euro
Leitung: Jennifer Stalberg
Kursnummer: W2432-079
Do, 05.05.2022, 19:00 Uhr

Entspannung & Klang am Abend

Zeitraum: Do, 05.05.2022 - Do, 23.06.2022, 6x Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Selm-Bork; Bahnhofstr. 2; Bewegungsraum
Gebühr: 81,00 Euro
Leitung: Jennifer Stalberg
Kursnummer: W2432-078
Do, 19.05.2022, 19:00 Uhr

Kochen Gruppen Familienkreis Frieling

Zeitraum: Do, 19.05.2022, 1 x Termin
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 22:00 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 3
Gebühr: 10,80 Euro
Leitung: Birgit Burchardt
Kursnummer: W2434-433
Mi, 25.05.2022, 09:30 Uhr

Körpertraining von Kopf bis Fuß

Ganzheitlich und bewußt bewegen
Zeitraum: Mi, 25.05.2022 - Mi, 22.06.2022, 5 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Selm-Bork; Bahnhofstr. 2; Bewegungsraum
Gebühr: 42,50 Euro
Leitung: Margit Proske
Kursnummer: W2433-160
Fr, 03.06.2022, 18:00 Uhr

Kochen Gruppen Freundeskreis Pfeiffenberger

Zeitraum: Fr, 03.06.2022, 1 x Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 3
Gebühr: 10,80 Euro
Leitung: Petra Gerlitz
Kursnummer: W2434-416
Sa, 04.06.2022, 10:00 Uhr

Chakra Yoga Workshop

Zeitraum: Sa, 04.06.2022, 1 x Termin
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 14:00 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 7
Gebühr: 39,00 Euro
Leitung: Jennifer Stalberg
Kursnummer: W2432-003
Do, 23.06.2022, 17:00 Uhr

Kochen Gruppen Nähkurs Holtrup

Zeitraum: Do, 23.06.2022, 1x Termin
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 22:15 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 1
Gebühr: 7,70 Euro
Leitung: Margareta Holtrup
Kursnummer: W2434-445
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Übersicht Fitnesskurse

  1. Gesund und fit
  2. Fit in den Morgen
  3. BOP - Aktiv-Gymnastik
  4. Faszientraining
  5. Fit mit Musik und Bewegung
  6. Wirbelsäulengymnastik - den Rücken stärken, richtig atmen und entspannen
  7. Training für den Beckenboden
  8. Beweglich und aktiv bis ins hohe Alter
  9. Hockergymnastik für Senioren
  10. MamaFitness mit Baby im Buggy
  11. Nordic-Walking
  12. Disco-Fox
  13. Lady's First - Tanzkurs für Frauen
  14. Hochzeitstanzkurs
  15. Line Dance

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Münsterland Siegel

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Mit viel Herz, langjähriger Erfahrung und dem Wissen um die besten Möglichkeiten des Anbaus, der Herstellung und der Verarbeitung werden im Münsterland hochwertige Lebensmittel produziert. Das Münsterland-Siegel kennzeichnet die Produkte, die nachweislich hier angebaut, geerntet, erzeugt oder veredelt werden. In Restaurants zeigt das Siegel, dass die Köche zum weit überwiegenden Teil Zutaten aus dem Münsterland für ihre Gerichte verwenden. Kochkurse mit dem Besten aus dem Münsterland finden Sie hier bei uns.

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