Fitness und Bewegung
Mo, 06.01.2020, 19:30 Uhr
Gesund und Fit
| Zeitraum: | Mo, 06.01.2020 - Mo, 15.06.2020, 18 x Termine |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 20:30 Uhr |
| Ort: | Selm; Südkirchener Str. 16; Otto-Hahn-Realschule; Turnhalle |
| Gebühr: |
68,00 Euro |
| Leitung: | Birgit Wiesmann |
| Kursnummer: | U2433-006 |
Mi, 08.01.2020, 11:15 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Den Rücken stärken, richtig atmen und entspannen
| Zeitraum: | Mi, 08.01.2020 - Mi, 17.06.2020, 22 x Termine |
| Uhrzeit: | 11:15 Uhr - 12:15 Uhr |
| Ort: | Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 7 |
| Gebühr: |
74,80 Euro |
| Leitung: | Verena Erdbrügge |
| Kursnummer: | U2433-102 |
Do, 09.01.2020, 08:30 Uhr
Fit in den Morgen
| Zeitraum: | Do, 09.01.2020 - Do, 18.06.2020, 19 x Termine |
| Uhrzeit: | 8:30 Uhr - 9:30 Uhr |
| Ort: | Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 4 |
| Gebühr: |
66,50 Euro |
| Leitung: | Birgit Wiesmann |
| Kursnummer: | U2433-002 |
Do, 09.01.2020, 09:30 Uhr
BOP - Aktiv - Gymnastik
| Zeitraum: | Do, 09.01.2020 - Do, 18.06.2020, 19 x Termine |
| Uhrzeit: | 9:30 Uhr - 10:30 Uhr |
| Ort: | Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 4 |
| Gebühr: |
66,50 Euro |
| Leitung: | Birgit Wiesmann |
| Kursnummer: | U2433-004 |
Do, 09.01.2020, 11:30 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Den Rücken stärken, richtig atmen und entspannen
| Zeitraum: | Do, 09.01.2020 - Do, 25.06.2020, 20 x Termine |
| Uhrzeit: | 11:30 Uhr - 12:30 Uhr |
| Ort: | Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 4 |
| Gebühr: |
68,00 Euro |
| Leitung: | Verena Erdbrügge |
| Kursnummer: | U2433-104 |
Di, 14.01.2020, 08:30 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Den Rücken stärken, richtig atmen und entspannen
| Zeitraum: | Di, 14.01.2020 - Di, 09.06.2020, 18 x Termine |
| Uhrzeit: | 8:30 Uhr - 9:30 Uhr |
| Ort: | Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6 |
| Gebühr: |
61,20 Euro |
| Leitung: | Barbara Groß-Hartmann |
| Kursnummer: | U2433-106 |
Di, 14.01.2020, 09:30 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Den Rücken stärken, richtig atmen und entspannen
| Zeitraum: | Di, 14.01.2020 - Di, 09.06.2020, 18 x Termine |
| Uhrzeit: | 9:30 Uhr - 10:30 Uhr |
| Ort: | Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6 |
| Gebühr: |
61,20 Euro |
| Leitung: | Barbara Groß-Hartmann |
| Kursnummer: | U2433-108 |
Di, 14.01.2020, 10:40 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
Den Rücken stärken, richtig atmen und entspannen
| Zeitraum: | Di, 14.01.2020 - Di, 09.06.2020, 18 x Termine |
| Uhrzeit: | 10:40 Uhr - 11:40 Uhr |
| Ort: | Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6 |
| Gebühr: |
61,20 Euro |
| Leitung: | Barbara Groß-Hartmann |
| Kursnummer: | U2433-110 |
Di, 14.01.2020, 19:30 Uhr
Fit mit Musik und Bewegung
| Zeitraum: | Di, 14.01.2020 - Di, 30.06.2020, 20 x Termine |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 20:30 Uhr |
| Ort: | Selm; Kreisstr. 4; Overbergschule; Turnhalle |
| Gebühr: |
68,00 Euro |
| Leitung: | Birgit Köpping |
| Kursnummer: | U2433-008 |
Mi, 15.01.2020, 09:00 Uhr
Faszien Training Yin Yoga am Vormittag
| Zeitraum: | Mi, 15.01.2020 - Mi, 24.06.2020, 21 x Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 10:00 Uhr |
| Ort: | Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 7 |
| Gebühr: |
84,00 Euro |
| Leitung: | Astrid Kemler |
| Kursnummer: | U2433-402 |
Mi, 15.01.2020, 10:00 Uhr
Faszien Training Yin Yoga am Vormittag
| Zeitraum: | Mi, 15.01.2020 - Mi, 24.06.2020, 21 x Termine |
| Uhrzeit: | 10:00 Uhr - 11:00 Uhr |
| Ort: | Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 7 |
| Gebühr: |
88,00 Euro |
| Leitung: | Astrid Kemler |
| Kursnummer: | U2433-404 |
Do, 16.01.2020, 09:15 Uhr
Beweglich und aktiv bis ins hohe Alter
| Zeitraum: | Do, 16.01.2020 - Do, 14.05.2020, 16 x Termine |
| Uhrzeit: | 9:15 Uhr - 10:15 Uhr |
| Ort: | Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6 |
| Gebühr: |
56,00 Euro |
| Leitung: | Gisela Groesdonk |
| Kursnummer: | U2433-512 |
Do, 16.01.2020, 10:30 Uhr
Beweglich und aktiv bis ins hohe Alter
| Zeitraum: | Do, 16.01.2020 - Do, 14.05.2020, 16 x Termine |
| Uhrzeit: | 10:30 Uhr - 11:30 Uhr |
| Ort: | Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6 |
| Gebühr: |
56,00 Euro |
| Leitung: | Gisela Groesdonk |
| Kursnummer: | U2433-514 |
Mi, 05.02.2020, 09:30 Uhr
Tanz mit - bleib fit
| Zeitraum: | Mi, 05.02.2020 - Mi, 25.03.2020, 7 x Termine |
| Uhrzeit: | 9:30 Uhr - 11:00 Uhr |
| Ort: | Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 1 |
| Gebühr: |
35,00 Euro |
| Leitung: | Maria Huesmann |
| Kursnummer: | U2433-532 |
Mi, 22.04.2020, 09:00 Uhr
MamaFitness mit Baby im Buggy
| Zeitraum: | Mi, 22.04.2020 - Mi, 17.06.2020, 9 x Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 10:30 Uhr |
| Ort: | Selm; Seepark Ternsche; Strandweg 7 |
| Gebühr: |
54,00 Euro |
| Leitung: | Verena Erdbrügge |
| Kursnummer: | U2412-553 |
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