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Fitness und Bewegung

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Mi, 20.01.2021, 10:00 Uhr

Faszien Training Yin Yoga am Vormittag (Zoom Online-Kurs)

Zeitraum: Mi, 20.01.2021 - Mi, 24.03.2021, 10 x Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Selm; virtueller Raum; Webinar Raum 3
Gebühr: 50,00 Euro
Leitung: Astrid Kemler
Kursnummer: V2433-404W
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 16.02.2021, 08:30 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Den Rücken stärken, richtig atmen und entspannen
Zeitraum: Di, 16.02.2021 - Di, 15.06.2021, 15 x Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 9:30 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
Gebühr: 60,00 Euro
Leitung: Barbara Groß-Hartmann
Kursnummer: V2433-106
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 16.02.2021, 09:30 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Den Rücken stärken, richtig atmen und entspannen
Zeitraum: Di, 16.02.2021 - Di, 15.06.2021, 15 x Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
Gebühr: 60,00 Euro
Leitung: Barbara Groß-Hartmann
Kursnummer: V2433-108
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 16.02.2021, 10:40 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Den Rücken stärken, richtig atmen und entspannen
Zeitraum: Di, 16.02.2021 - Di, 15.06.2021, 15 x Termine
Uhrzeit: 10:40 Uhr - 11:40 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 7
Gebühr: 60,00 Euro
Leitung: Barbara Groß-Hartmann
Kursnummer: V2433-110
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mi, 17.02.2021, 09:00 Uhr

Faszien Training Yin Yoga am Vormittag

Zeitraum: Mi, 17.02.2021 - Mi, 23.06.2021, 17 x Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 7
Gebühr: 85,00 Euro
Leitung: Astrid Kemler
Kursnummer: V2433-402
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mi, 17.02.2021, 09:30 Uhr

Erlebnis-Tanz für Senioren

Zeitraum: Mi, 17.02.2021 - Mi, 10.03.2021, 4 x Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 1
Gebühr: 24,00 Euro
Leitung: Maria Wolff
Kursnummer: V2433-533
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mi, 17.02.2021, 10:00 Uhr

Faszien Training Yin Yoga am Vormittag

Zeitraum: Mi, 17.02.2021 - Mi, 23.06.2021, 17 x Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 7
Gebühr: 85,00 Euro
Leitung: Astrid Kemler
Kursnummer: V2433-404
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Do, 18.02.2021, 08:30 Uhr

Fit in den Morgen

Zeitraum: Do, 18.02.2021 - Do, 17.06.2021, 14 x Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 9:30 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 4
Gebühr: 56,00 Euro
Leitung: Birgit Wiesmann
Kursnummer: V2433-002
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Do, 18.02.2021, 09:15 Uhr

Beweglich und aktiv bis ins hohe Alter

Zeitraum: Do, 18.02.2021 - Do, 10.06.2021, 13 x Termine
Uhrzeit: 9:15 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
Gebühr: 52,00 Euro
Leitung: Gisela Groesdonk
Kursnummer: V2433-512
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Do, 18.02.2021, 09:30 Uhr

BOP - Aktiv - Gymnastik

Zeitraum: Do, 18.02.2021 - Do, 17.06.2021, 14 x Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 4
Gebühr: 56,00 Euro
Leitung: Birgit Wiesmann
Kursnummer: V2433-004
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Do, 18.02.2021, 10:30 Uhr

Beweglich und aktiv bis ins hohe Alter

Zeitraum: Do, 18.02.2021 - Do, 10.06.2021, 13 x Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
Gebühr: 52,00 Euro
Leitung: Gisela Groesdonk
Kursnummer: V2433-514
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Do, 18.02.2021, 10:40 Uhr

Hockergymnastik für Senioren

Zeitraum: Do, 18.02.2021 - Do, 17.06.2021, 14 x Termine
Uhrzeit: 10:40 Uhr - 11:25 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 4
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Birgit Wiesmann
Kursnummer: V2433-522
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mo, 22.02.2021, 19:30 Uhr

Gesund und Fit

Zeitraum: Mo, 22.02.2021 - Mo, 14.06.2021, 14 x Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Selm; Südkirchener Str. 16; Lagerlöf-Sekundarschule; Turnhalle
Gebühr: 56,00 Euro
Leitung: Birgit Wiesmann
Kursnummer: V2433-006
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 23.02.2021, 19:30 Uhr

Fit mit Musik und Bewegung

Zeitraum: Di, 23.02.2021 - Di, 15.06.2021, 14 x Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Selm; Kreisstr. 4; Overbergschule; Turnhalle
Gebühr: 47,60 Euro
Leitung: Birgit Köpping
Kursnummer: V2433-008
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mi, 17.03.2021, 09:30 Uhr

Erlebnis-Tanz für Senioren

Zeitraum: Mi, 17.03.2021 - Mi, 26.05.2021, 9 x Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 1
Gebühr: 54,00 Euro
Leitung: Maria Wolff
Kursnummer: V2433-534
Weitere Kursinfos und Anmeldung
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Übersicht Fitnesskurse

  1. Gesund und fit
  2. Fit in den Morgen
  3. BOP - Aktiv-Gymnastik
  4. Faszientraining
  5. Fit mit Musik und Bewegung
  6. Wirbelsäulengymnastik - den Rücken stärken, richtig atmen und entspannen
  7. Training für den Beckenboden
  8. Beweglich und aktiv bis ins hohe Alter
  9. Hockergymnastik für Senioren
  10. MamaFitness mit Baby im Buggy
  11. Nordic-Walking
  12. Disco-Fox
  13. Lady's First - Tanzkurs für Frauen
  14. Hochzeitstanzkurs
  15. Line Dance

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