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Fitness und Bewegung

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Di, 18.08.2020, 08:30 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Den Rücken stärken, richtig atmen und entspannen
Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 15 x Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 9:30 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 7
Gebühr: 60,00 Euro
Leitung: Barbara Groß-Hartmann
Kursnummer: V2433-105
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 18.08.2020, 09:30 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Den Rücken stärken, richtig atmen und entspannen
Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 15 x Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 7
Gebühr: 60,00 Euro
Leitung: Barbara Groß-Hartmann
Kursnummer: V2433-107
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 18.08.2020, 10:40 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Den Rücken stärken, richtig atmen und entspannen
Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 08.12.2020, 15 x Termine
Uhrzeit: 10:40 Uhr - 11:40 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 7
Gebühr: 60,00 Euro
Leitung: Barbara Groß-Hartmann
Kursnummer: V2433-109
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 18.08.2020, 19:30 Uhr

Fit mit Musik und Bewegung

Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 01.12.2020, 14 x Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Selm; Kreisstr. 4; Overbergschule; Turnhalle
Gebühr: 47,60 Euro
Leitung: Birgit Köpping
Kursnummer: V2433-007
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mi, 19.08.2020, 09:00 Uhr

Faszien Training Yin Yoga am Vormittag

Zeitraum: Mi, 19.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 15 x Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 7
Gebühr: 70,00 Euro
Leitung: Astrid Kemler
Kursnummer: V2433-401
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mi, 19.08.2020, 09:30 Uhr

Tanz mit - bleib fit

Zeitraum: Mi, 19.08.2020 - Mi, 30.09.2020, 7 x Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 1
Gebühr: 35,00 Euro
Leitung: Maria Huesmann
Kursnummer: V2433-531
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mi, 19.08.2020, 10:00 Uhr

Faszien Training Yin Yoga am Vormittag

Zeitraum: Mi, 19.08.2020 - Mi, 09.12.2020, 15 x Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 7
Gebühr: 70,00 Euro
Leitung: Astrid Kemler
Kursnummer: V2433-403
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Do, 20.08.2020, 09:15 Uhr

Beweglich und aktiv bis ins hohe Alter

Zeitraum: Do, 20.08.2020 - Do, 26.11.2020, 13 x Termine
Uhrzeit: 9:15 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
Gebühr: 45,50 Euro
Leitung: Gisela Groesdonk
Kursnummer: V2433-511
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Do, 20.08.2020, 10:30 Uhr

Beweglich und aktiv bis ins hohe Alter

Zeitraum: Do, 20.08.2020 - Do, 26.11.2020, 13 x Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
Gebühr: 45,50 Euro
Leitung: Gisela Groesdonk
Kursnummer: V2433-513
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mo, 24.08.2020, 19:30 Uhr

Gesund und Fit

Zeitraum: Mo, 24.08.2020 - Mo, 07.12.2020, 14 x Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Selm; Südkirchener Str. 16; Lagerlöf-Sekundarschule; Turnhalle
Gebühr: 56,00 Euro
Leitung: Birgit Wiesmann
Kursnummer: V2433-005
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Do, 27.08.2020, 08:30 Uhr

Fit in den Morgen

Zeitraum: Do, 27.08.2020 - Do, 10.12.2020, 14 x Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 9:30 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 4
Gebühr: 56,00 Euro
Leitung: Birgit Wiesmann
Kursnummer: V2433-001
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Do, 27.08.2020, 09:30 Uhr

BOP - Aktiv - Gymnastik

Zeitraum: Do, 27.08.2020 - Do, 10.12.2020, 14 x Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 4
Gebühr: 56,00 Euro
Leitung: Birgit Wiesmann
Kursnummer: V2433-003
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Do, 27.08.2020, 10:40 Uhr

Hockergymnastik für Senioren

Zeitraum: Do, 27.08.2020 - Do, 10.12.2020, 14 x Termine
Uhrzeit: 10:40 Uhr - 11:25 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 4
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Birgit Wiesmann
Kursnummer: V2433-521
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mi, 07.10.2020, 09:30 Uhr

Tanz mit - bleib fit

Zeitraum: Mi, 07.10.2020 - Mi, 02.12.2020, 7 x Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 1
Gebühr: 35,00 Euro
Leitung: Maria Huesmann
Kursnummer: V2433-532
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mo, 11.01.2021, 19:30 Uhr

Gesund und Fit

Zeitraum: Mo, 11.01.2021 - Mo, 14.06.2021, 19 x Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Selm; Südkirchener Str. 16; Lagerlöf-Sekundarschule; Turnhalle
Gebühr: 76,00 Euro
Leitung: Birgit Wiesmann
Kursnummer: V2433-006
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 12.01.2021, 08:30 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Den Rücken stärken, richtig atmen und entspannen
Zeitraum: Di, 12.01.2021 - Di, 15.06.2021, 19 x Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 9:30 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
Gebühr: 76,00 Euro
Leitung: Barbara Groß-Hartmann
Kursnummer: V2433-106
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 12.01.2021, 09:30 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Den Rücken stärken, richtig atmen und entspannen
Zeitraum: Di, 12.01.2021 - Di, 15.06.2021, 19 x Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
Gebühr: 76,00 Euro
Leitung: Barbara Groß-Hartmann
Kursnummer: V2433-108
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 12.01.2021, 10:40 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Den Rücken stärken, richtig atmen und entspannen
Zeitraum: Di, 12.01.2021 - Di, 15.06.2021, 19 x Termine
Uhrzeit: 10:40 Uhr - 11:40 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 7
Gebühr: 76,00 Euro
Leitung: Barbara Groß-Hartmann
Kursnummer: V2433-110
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Di, 12.01.2021, 19:30 Uhr

Fit mit Musik und Bewegung

Zeitraum: Di, 12.01.2021 - Di, 15.06.2021, 19 x Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Selm; Kreisstr. 4; Overbergschule; Turnhalle
Gebühr: 64,60 Euro
Leitung: Birgit Köpping
Kursnummer: V2433-008
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mi, 13.01.2021, 09:00 Uhr

Faszien Training Yin Yoga am Vormittag

Zeitraum: Mi, 13.01.2021 - Mi, 23.06.2021, 22 x Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 7
Gebühr: 102,75 Euro
Leitung: Astrid Kemler
Kursnummer: V2433-402
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mi, 13.01.2021, 09:30 Uhr

Tanz mit - bleib fit

Zeitraum: Mi, 13.01.2021 - Mi, 10.03.2021, 9 x Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 1
Gebühr: 45,00 Euro
Leitung: Maria Huesmann
Kursnummer: V2433-533
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mi, 13.01.2021, 10:00 Uhr

Faszien Training Yin Yoga am Vormittag

Zeitraum: Mi, 13.01.2021 - Mi, 23.06.2021, 22 x Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 7
Gebühr: 102,75 Euro
Leitung: Astrid Kemler
Kursnummer: V2433-404
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Do, 14.01.2021, 08:30 Uhr

Fit in den Morgen

Zeitraum: Do, 14.01.2021 - Do, 17.06.2021, 19 x Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 9:30 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 4
Gebühr: 76,00 Euro
Leitung: Birgit Wiesmann
Kursnummer: V2433-002
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Do, 14.01.2021, 09:15 Uhr

Beweglich und aktiv bis ins hohe Alter

Zeitraum: Do, 14.01.2021 - Do, 10.06.2021, 18 x Termine
Uhrzeit: 9:15 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
Gebühr: 63,00 Euro
Leitung: Gisela Groesdonk
Kursnummer: V2433-512
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Do, 14.01.2021, 09:30 Uhr

BOP - Aktiv - Gymnastik

Zeitraum: Do, 14.01.2021 - Do, 17.06.2021, 19 x Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 4
Gebühr: 76,00 Euro
Leitung: Birgit Wiesmann
Kursnummer: V2433-004
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Do, 14.01.2021, 10:30 Uhr

Beweglich und aktiv bis ins hohe Alter

Zeitraum: Do, 14.01.2021 - Do, 10.06.2021, 18 x Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
Gebühr: 63,00 Euro
Leitung: Gisela Groesdonk
Kursnummer: V2433-514
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Do, 14.01.2021, 10:40 Uhr

Hockergymnastik für Senioren

Zeitraum: Do, 14.01.2021 - Do, 17.06.2021, 19 x Termine
Uhrzeit: 10:40 Uhr - 11:25 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 4
Gebühr: 57,00 Euro
Leitung: Birgit Wiesmann
Kursnummer: V2433-522
Weitere Kursinfos und Anmeldung
Mi, 17.03.2021, 09:30 Uhr

Tanz mit - bleib fit

Zeitraum: Mi, 17.03.2021 - Mi, 26.05.2021, 9 x Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 1
Gebühr: 45,00 Euro
Leitung: Maria Huesmann
Kursnummer: V2433-534
Weitere Kursinfos und Anmeldung
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Übersicht Fitnesskurse

  1. Gesund und fit
  2. Fit in den Morgen
  3. BOP - Aktiv-Gymnastik
  4. Faszientraining
  5. Fit mit Musik und Bewegung
  6. Wirbelsäulengymnastik - den Rücken stärken, richtig atmen und entspannen
  7. Training für den Beckenboden
  8. Beweglich und aktiv bis ins hohe Alter
  9. Hockergymnastik für Senioren
  10. MamaFitness mit Baby im Buggy
  11. Nordic-Walking
  12. Disco-Fox
  13. Lady's First - Tanzkurs für Frauen
  14. Hochzeitstanzkurs
  15. Line Dance

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