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Kurs-Info

Yoga für Schwangere

Nimm dir mit Yoga eine kleine Auszeit für dich und dein Baby.
Fließende Bewegungen und Dehnübungen, die mit dem Atem koordiniert werden, verhelfen dir zu einer guten Körperwahrnehmung und sind auch für "Yoga Neulinge" geeignet. Entdecke Atemtechniken, die dir bei der Geburt helfen können und genieße es, Stress und Alltag hinter dir zu lassen durch Entspannungsübungen und Meditation. Bringe Körper, Geist und Seele in Einklang mit Yoga in der Schwangerschaft.
Der Kurs ist für gesunde Schwangere bis zur Geburt geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Decke und ein kleines Kissen und falls vorhanden Yogamatte

Zeitraum: Di, 29.10.2019 - Di, 10.12.2019, 7 x Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
Gebühr: 49,00 Euro
Leitung: Jennifer Stalberg
Kursnummer: U2412-035
Terminliste: 
  • Dienstag, 29.10.2019, 10:30 Uhr bis 12:00 Uhr
    Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
  • Dienstag, 05.11.2019, 10:30 Uhr bis 12:00 Uhr
    Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
  • Dienstag, 12.11.2019, 10:30 Uhr bis 12:00 Uhr
    Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
  • Dienstag, 19.11.2019, 10:30 Uhr bis 12:00 Uhr
    Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
  • Dienstag, 26.11.2019, 10:30 Uhr bis 12:00 Uhr
    Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
  • Dienstag, 03.12.2019, 10:30 Uhr bis 12:00 Uhr
    Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
  • Dienstag, 10.12.2019, 10:30 Uhr bis 12:00 Uhr
    Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
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