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Kurs-Info

Yoga- und Meditationskurs 2021

Bewusst Atmen, Sinnvoller Leben - Einführungskurs für Yoga und Meditation

Yoga kommt aus Indien. Die Lehre verbindet philosophische Überlegungen mit geistigen und körperlichen Übungen. Die Säulen des Yoga sind Atemübungen, Meditation, Asanas (Körperhaltungen), Entspannung und richtige Ernährung. Körper, Geist und Seele sollen verbunden werden. Yoga bedeutet genau übersetzt: Verbindung.

Yoga hat wissenschaftlich nachgewiesen positive Effekte auf die körperliche und geistige Gesundheit. Yoga kann Stress, Schlafstörungen, Angststörungen, Depression, Migräne, Rückenschmerzen und Durchblutungsstörungen lindern.
Yoga ist unabhängig von jeder Religion, obwohl alle Religionen, in je eigener Weise die Einheit von Mensch, Natur und Gott suchen.
Pater Paulose kommt aus Indien und hat für viele Jahre Yoga gelernt und praktiziert.
Er teilt seine Yoga-Erfahrungen mit, damit er als Mitpilger und Mitsuchender behilflich sein kann. Alle Interessierten, die nach der Einheit von Körper, Geist und Seele suchen, sind herzlich willkommen.

Der Kurs ist kostenfrei. Es wird um eine Spende gebeten.

Zeitraum: Do, 21.01.2021 - Do, 06.05.2021, 13 x Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Selm; Ludgerikirchplatz 2; Ludgerihaus
Gebühr:
Leitung: Paulose Pottampuzha
Kursnummer: V2421-350
Terminliste: 
  • Donnerstag, 21.01.2021, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
    Selm; Ludgerikirchplatz 2; Ludgerihaus
  • Donnerstag, 28.01.2021, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
    Selm; Ludgerikirchplatz 2; Ludgerihaus
  • Donnerstag, 04.02.2021, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
    Selm; Ludgerikirchplatz 2; Ludgerihaus
  • Donnerstag, 11.02.2021, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
    Selm; Ludgerikirchplatz 2; Ludgerihaus
  • Donnerstag, 18.02.2021, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
    Selm; Ludgerikirchplatz 2; Ludgerihaus
  • Donnerstag, 04.03.2021, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
    Selm; Ludgerikirchplatz 2; Ludgerihaus
  • Donnerstag, 11.03.2021, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
    Selm; Ludgerikirchplatz 2; Ludgerihaus
  • Donnerstag, 18.03.2021, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
    Selm; Ludgerikirchplatz 2; Ludgerihaus
  • Donnerstag, 25.03.2021, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
    Selm; Ludgerikirchplatz 2; Ludgerihaus
  • Donnerstag, 15.04.2021, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
    Selm; Ludgerikirchplatz 2; Ludgerihaus
  • Donnerstag, 22.04.2021, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
    Selm; Ludgerikirchplatz 2; Ludgerihaus
  • Donnerstag, 29.04.2021, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
    Selm; Ludgerikirchplatz 2; Ludgerihaus
  • Donnerstag, 06.05.2021, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
    Selm; Ludgerikirchplatz 2; Ludgerihaus
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