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Kurs-Info

Wirbelsäulengymnastik

Den Rücken stärken, richtig atmen und entspannen

Wirbelsäulengymnastik ist eine gezielte Gymnastik im ganzheitlichen Sinn, um die Wirbelsäule zu stabilisieren und flexibel zu halten.
Inhalte sind Verhaltensregeln und Tipps in Theorie und Praxis für Alltag, Freizeit und Beruf. Abschließende Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen runden die Kurseinheit ab.
Wirbelsäulengymnastik ersetzt bei ernsthaften Beschwerden nicht die ärztliche Behandlung oder spezielle Krankengymnastik.
#FWenn bereits Gesundheitsschäden vorliegen, sollte zuvor Rücksprache mit dem behandelnden Arzt genommen werden.#f

Zeitraum: Di, 12.01.2021 - Di, 15.06.2021, 19 x Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 9:30 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
Gebühr: 76,00 Euro
Leitung: Barbara Groß-Hartmann
Kursnummer: V2433-106
Terminliste: 
  • Dienstag, 12.01.2021, 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr
    Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
  • Dienstag, 19.01.2021, 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr
    Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
  • Dienstag, 02.02.2021, 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr
    Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
  • Dienstag, 09.02.2021, 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr
    Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
  • Dienstag, 16.02.2021, 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr
    Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
  • Dienstag, 23.02.2021, 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr
    Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
  • Dienstag, 02.03.2021, 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr
    Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
  • Dienstag, 09.03.2021, 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr
    Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
  • Dienstag, 16.03.2021, 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr
    Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
  • Dienstag, 23.03.2021, 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr
    Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
  • Dienstag, 13.04.2021, 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr
    Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
  • Dienstag, 20.04.2021, 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr
    Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
  • Dienstag, 27.04.2021, 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr
    Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
  • Dienstag, 04.05.2021, 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr
    Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
  • Dienstag, 11.05.2021, 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr
    Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
  • Dienstag, 18.05.2021, 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr
    Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
  • Dienstag, 01.06.2021, 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr
    Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
  • Dienstag, 08.06.2021, 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr
    Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
  • Dienstag, 15.06.2021, 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr
    Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
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