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Kurs-Info

Hatha Yoga für Schwangere

Kursangebote zur primären Prävention: anerkannt bei den Krankenkassen!

Dieser Kurs richtet sich an Schwangere ab der 12. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt. Nimm dir bewusst eine kleine Auszeit für dich und dein Baby, um zu entspannen und Stress abzubauen. Durch sanfte Körperübungen und regelmäßige Yogapraxis kannst du eventuelle Beschwerden lindern.
Lerne im Kurs leichte Bewegungsabläufe und verschiedene Atemtechniken, die du auch zu Hause anwenden bzw. bei der Geburt nutzen kannst. Vorkenntnisse im Yoga sind nicht notwendig, denn dieser Präventionskurs richtet sich an Anfänger. Aber auch Wiedereinsteiger, die mit den Grundlagen des Yoga vertraut sind, sind herzlich willkommen.
Dieser "Hatha Yoga für Schwangeren"- Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention mit dem Qualitätssiegel zertifiziert worden, das heißt dieser Kurs wird von der Krankenkasse bezuschusst! Wie viel Prozent Deine Krankenkasse zahlt, erfrage am besten vorher bei deiner Krankenkasse, da die Regelungen von Kasse zu Kasse etwas variieren.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Decke und ein kleines Kissen und falls vorhanden Yogamatte

Zeitraum: Di, 11.01.2022 - Di, 01.03.2022, 8 x Termine
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
Gebühr: 84,00 Euro
Leitung: Jennifer Stalberg
Kursnummer: W2412-102
Terminliste: 
  • Dienstag, 11.01.2022, 10:30 Uhr bis 12:00 Uhr
    Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
  • Dienstag, 18.01.2022, 10:30 Uhr bis 12:00 Uhr
    Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
  • Dienstag, 25.01.2022, 10:30 Uhr bis 12:00 Uhr
    Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
  • Dienstag, 01.02.2022, 10:30 Uhr bis 12:00 Uhr
    Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
  • Dienstag, 08.02.2022, 10:30 Uhr bis 12:00 Uhr
    Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
  • Dienstag, 15.02.2022, 10:30 Uhr bis 12:00 Uhr
    Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
  • Dienstag, 22.02.2022, 10:30 Uhr bis 12:00 Uhr
    Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
  • Dienstag, 01.03.2022, 10:30 Uhr bis 12:00 Uhr
    Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
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