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Kurs-Info

Körpertraining von Kopf bis Fuß

Ganzheitlich und bewußt bewegen

Lernen Sie achtsam die Bewegungen in ihrem Körper wahrzunehmen!
Schulen Sie Ihre eigene Körperwahrnehmung, denn nur dann entdecken Sie Ihre ungesunden Bewegungsgewohnheiten. Fehlhaltungen und ungünstige Bewegungsmuster sind oft der Auslöser für Verspannungen und Schmerzen. Sie finden in diesem Kurs bessere Bewegungsalternativen, die bei Ihnen bisher ungenutzt waren. Das Erlernen dieser neuen Routinen hilft Ihnen sich körperlich als auch geistig fitter zu fühlen. Sie benötigen keine besonderen körperlichen Voraussetzungen für diesen Kurs, bei dem jedes Alter herzlich willkommen ist. Es sei lediglich darauf hingewisen, dass alle Übungen ausschließlich auf der Matte am Boden durchgeführt werden. Machen Sie mit - Für ein gesundes Ich!
Frau Margit Proske ist seit über 30 Jahren eine erfahrene staatlich anerkannte Physiotherapeutin mit zahlreichen Fort- und Weiterbildungen.

Zeitraum: Mi, 10.08.2022 - Mi, 28.09.2022, 8 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Selm-Bork; Bahnhofstr. 2; Bewegungsraum
Gebühr: 68,00 Euro
Leitung: Margit Proske
Kursnummer: X2433-160
Terminliste: 
  • Mittwoch, 10.08.2022, 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
    Selm-Bork; Bahnhofstr. 2; Bewegungsraum
  • Mittwoch, 17.08.2022, 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
    Selm-Bork; Bahnhofstr. 2; Bewegungsraum
  • Mittwoch, 24.08.2022, 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
    Selm-Bork; Bahnhofstr. 2; Bewegungsraum
  • Mittwoch, 31.08.2022, 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
    Selm-Bork; Bahnhofstr. 2; Bewegungsraum
  • Mittwoch, 07.09.2022, 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
    Selm-Bork; Bahnhofstr. 2; Bewegungsraum
  • Mittwoch, 14.09.2022, 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
    Selm-Bork; Bahnhofstr. 2; Bewegungsraum
  • Mittwoch, 21.09.2022, 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
    Selm-Bork; Bahnhofstr. 2; Bewegungsraum
  • Mittwoch, 28.09.2022, 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
    Selm-Bork; Bahnhofstr. 2; Bewegungsraum
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