Faszien Training Yin Yoga am Vormittag

FBS Selm

Fitness und Bewegung

Faszien Training Yin Yoga am Vormittag

Referent*in

Astrid Kemler

Kategorie

Fitness und Bewegung

Das Bindegewebe ist an jeder unserer Bewegungen aktiv beteiligt und verleiht uns Stabilität und Stärke. Mit dem Faszientraining ist es möglich, eine "Entschlackung" des Bindegewebes vorzunehmen. Es wird gedehnt, aktiviert und gereinigt, Blockaden werden gelöst. Für den gesamten Organismus ist das wie eine Vitalisierungs- und Verjüngungskur. Der gesamte Körper kann sich bis in die Zellen hinein regenerieren. Mit Kursleiterin Astrid Kemler bietet die Familienbildungsstätte dieses spezielle Übungsprogramm an. Der Fokus wird bei den Übungen auf langes Halten (drei Minuten pro Übung) und die Stimulation anatomischer Zuglinien im Körper gelegt. Es werden Elemente aus dem Yin Yoga, sowie Atem- und Entspannungsübungen mit in die Kursstunde integriert. Regelmäßig geübt, bringen sie nicht nur den Körper in Bestform, sondern lassen auch den Geist zu Ruhe und Gelassenheit finden. Astrid Kemler verfügt über eine Ausbildung in" Yoga fair" und ist zertifizierte DTB-Kursleiterin Faszio® Training.

Kursinformationen

Kursnummer

X2433-204

Datum

Mi 19.04.2023 - 21.06.2023

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Faszien Training Yin Yoga am Vormittag

19.04.2023 09:00 - 10:00 Uhr mit Astrid Kemler Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 7

26.04.2023 09:00 - 10:00 Uhr mit Astrid Kemler Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 7

03.05.2023 09:00 - 10:00 Uhr mit Astrid Kemler Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 7

10.05.2023 09:00 - 10:00 Uhr mit Astrid Kemler Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 7

17.05.2023 09:00 - 10:00 Uhr mit Astrid Kemler Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 7

24.05.2023 09:00 - 10:00 Uhr mit Astrid Kemler Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 7

31.05.2023 09:00 - 10:00 Uhr mit Astrid Kemler Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 7

07.06.2023 09:00 - 10:00 Uhr mit Astrid Kemler Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 7

14.06.2023 09:00 - 10:00 Uhr mit Astrid Kemler Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 7

21.06.2023 09:00 - 10:00 Uhr mit Astrid Kemler Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 7

Kursort

Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 7

58,00€

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