Faszien Training Yin Yoga mit Jenny

FBS Selm

Fitness und Bewegung

Faszien Training Yin Yoga mit Jenny

Referent*in

Jennifer Stalberg

Qualifikation: Yogalehrerin

Kategorie

Fitness und Bewegung

Das Bindegewebe ist an jeder unserer Bewegungen aktiv beteiligt und verleiht uns Stabilität und Stärke. Mit dem Faszientraining ist es möglich, eine "Entschlackung" des Bindegewebes vorzunehmen. Es wird gedehnt, aktiviert und gereinigt, Blockaden werden gelöst. Für den gesamten Organismus ist das wie eine Vitalisierungs- und Verjüngungskur. Der gesamte Körper kann sich bis in die Zellen hinein regenerieren. Der Fokus wird bei den Übungen auf langes Halten (drei Minuten pro Übung) und die Stimulation anatomischer Zuglinien im Körper gelegt. Es werden Elemente aus dem Yin Yoga, sowie Atem- und Entspannungsübungen mit in die Kursstunde integriert. Regelmäßig geübt, bringen sie nicht nur den Körper in Bestform, sondern lassen auch den Geist zu Ruhe und Gelassenheit finden.

Kursinformationen

Kursnummer

X2433-211

Datum

Mi 19.10.2022 - 16.11.2022

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Dauer

5 Termine

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Alle Termine für den Kurs Faszien Training Yin Yoga mit Jenny

19.10.2022 09:00 - 10:00 Uhr mit Jennifer Stalberg Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 7

26.10.2022 09:00 - 10:00 Uhr mit Jennifer Stalberg Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 7

02.11.2022 09:00 - 10:00 Uhr mit Jennifer Stalberg Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 7

09.11.2022 09:00 - 10:00 Uhr mit Jennifer Stalberg Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 7

16.11.2022 09:00 - 10:00 Uhr mit Jennifer Stalberg Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 7

Kursort

Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 7

29,00€

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E-mail: [email protected]
Tel: 02592 249213-0
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