Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger

FBS Selm

Entspannung und Balance

Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger
- anerkannt bei den Krankenkassen -

Jennifer Stalberg

Qualifikation: Yogalehrerin

Jennifer Bewegungsraum Bork

Kategorie

Entspannung und Balance

Hatha Yoga ist eine der ältesten Yogaformen, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch Körperübungen (Asanas), aber auch Atemübungen (Pranayama) und Meditation agestrebt wird. Dieser Präventionskurs richtet sich an Anfänger und Wiedereinsteiger, die mit den Grundlagen des Yoga vertraut sind und ihr Wohlbefinden steigern und Stress abbauen möchten. Mobilisationen, Dehn- und Kräftigungsübungen werden hier erlernt und können dann auch selbstständig zu Hause durchgeführt werden. Entspannung steht in diesem Kurs im Fokus. Jede Yogastunde wird mit einer Abschlussentspannung abgerundet. Jenny Stalberg ist zertifizierte Yogalehrerin im Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/-innen e.V. (BYV). Dieser Hatha-Yoga Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention mit dem Qualitätssiegel zertifiziert worden, das heißt dieser Kurs wird von der Krankenkasse bezuschusst! Wie viel Prozent Ihre Krankenkasse zahlt, erfragen Sie am besten vorher bei Ihrer Krankenkasse, da die Regelungen von Kasse zu Kasse etwas variieren.Kurs-ID: KU-ST-LN1MBZ
Mitzubringendes Material: Bequeme Kleidung, leichte Decke, kleines Kissen und falls vorhanden Yogamatte

Kursinformationen

Kursnummer

X2432-062

Datum

Do 23.03.2023 - 01.06.2023

Uhrzeit

10:15 - 11:45 Uhr

Dauer

8x Termine

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Alle Termine für den Kurs Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger

23.03.2023 10:15 - 11:45 Uhr mit Jennifer Stalberg
Ort: Selm-Bork Bahnhofstr. 2 Bewegungsraum

30.03.2023 10:15 - 11:45 Uhr mit Jennifer Stalberg
Ort: Selm-Bork Bahnhofstr. 2 Bewegungsraum

20.04.2023 10:15 - 11:45 Uhr mit Jennifer Stalberg
Ort: Selm-Bork Bahnhofstr. 2 Bewegungsraum

27.04.2023 10:15 - 11:45 Uhr mit Jennifer Stalberg
Ort: Selm-Bork Bahnhofstr. 2 Bewegungsraum

04.05.2023 10:15 - 11:45 Uhr mit Jennifer Stalberg
Ort: Selm-Bork Bahnhofstr. 2 Bewegungsraum

11.05.2023 10:15 - 11:45 Uhr mit Jennifer Stalberg
Ort: Selm-Bork Bahnhofstr. 2 Bewegungsraum

25.05.2023 10:15 - 11:45 Uhr mit Jennifer Stalberg
Ort: Selm-Bork Bahnhofstr. 2 Bewegungsraum

01.06.2023 10:15 - 11:45 Uhr mit Jennifer Stalberg
Ort: Selm-Bork Bahnhofstr. 2 Bewegungsraum

Kursort

Selm-Bork; Bahnhofstr. 2; Bewegungsraum

108,00€

9 vorrätig

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