Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger (Hybrid-Kurs) in Präsenz

FBS Selm

Entspannung und Balance

Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger (Hybrid-Kurs) in Präsenz
- anerkannt bei den Krankenkassen - Anmeldung zur Teilnahme in Präsenz

Referent*in

Jennifer Stalberg

Qualifikation: Yogalehrerin

Kategorie

Entspannung und Balance

Hatha Yoga ist eine der ältesten Yogaformen, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch Körperübungen (Asanas), aber auch Atemübungen (Pranayama) und Meditation agestrebt wird. Dieser Präventionskurs richtet sich an Anfänger und Wiedereinsteiger, die mit den Grundlagen des Yoga vertraut sind und ihr Wohlbefinden steigern und Stress abbauen möchten. Mobilisationen, Dehn- und Kräftigungsübungen werden hier erlernt und können dann auch selbstständig zu Hause durchgeführt werden. Entspannung steht in diesem Kurs im Fokus. Jede Yogastunde wird mit einer Abschlussentspannung abgerundet. Jenny Stalberg ist zertifizierte Yogalehrerin im Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/-innen e.V. (BYV). Dieser Hatha-Yoga Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention mit dem Qualitätssiegel zertifiziert worden, das heißt dieser Kurs wird von der Krankenkasse bezuschusst! Wie viel Prozent Ihre Krankenkasse zahlt, erfragen Sie am besten vorher bei Ihrer Krankenkasse, da die Regelungen von Kasse zu Kasse etwas variieren.

Kursinformationen

Kursnummer

X2432-058

Datum

Di 10.01.2023 - 21.03.2023

Uhrzeit

08:45 - 10:15 Uhr

Dauer

10x Termine

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Alle Termine für den Kurs Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger (Hybrid-Kurs) in Präsenz

10.01.2023 08:45 - 10:15 Uhr mit Jennifer Stalberg Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6

17.01.2023 08:45 - 10:15 Uhr mit Jennifer Stalberg Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6

24.01.2023 08:45 - 10:15 Uhr mit Jennifer Stalberg Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6

31.01.2023 08:45 - 10:15 Uhr mit Jennifer Stalberg Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6

07.02.2023 08:45 - 10:15 Uhr mit Jennifer Stalberg Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6

14.02.2023 08:45 - 10:15 Uhr mit Jennifer Stalberg Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6

28.02.2023 08:45 - 10:15 Uhr mit Jennifer Stalberg Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6

07.03.2023 08:45 - 10:15 Uhr mit Jennifer Stalberg Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6

14.03.2023 08:45 - 10:15 Uhr mit Jennifer Stalberg Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6

21.03.2023 08:45 - 10:15 Uhr mit Jennifer Stalberg Ort: Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6

Kursort

Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6

105,00€

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.