Meditation und Mantra-Yoga / Hatha-Yoga mit Klang

FBS Selm

Entspannung und Balance

Meditation und Mantra-Yoga / Hatha-Yoga mit Klang
- anerkannt bei den Krankenkassen -

Jennifer Stalberg

Qualifikation: Yogalehrerin

Jennifer Bewegungsraum Bork

Kategorie

Entspannung und Balance

In vielen unabhängigen Studien wurde belegt, dass Yoga und Meditation eine positive Wirkung auf deine Gesundheit haben. Yoga und Meditation wirken auch präventiv und können somit helfen durch gezielte Förderung der Entspannung eine Vielzahl von Erkrankungen zu vermeiden. Ein fernöstlicher Gelehrter wurde einmal gefragt: "Meister, was ist die beste Medizin?" Er antwortete: "Die beste Medizin ist die Entspannung." Lerne unterschiedliche Mantras und deren Bedeutung kennen. Entdecke die positive Wirkung und nutze diese auch für deinen Alltag. Die Mantras helfen, noch tiefer in die Entspannung zu kommen. Zudem genieße die obertonreichen Klänge der Klangschalen und ihre sanft schwingende Wirkung auf Körper, Geist und Seele für deine tiefgehende Form der Entspannung. Dieses Angebot in geeignet für Erwachsene jeder Altersstufe, ob geübt oder ungeübt, denn alle Bewegungen, Mobilisationen und Dehnungen werden sehr sanft ausgeführt. Es sind keine körperlichen Voraussetzungen nötig. Es richtet sich an Menschen, die an der Prävention von Stressreaktionen, Erholung und Regeneration interessiert sind, die ein bewährtes Verfahren suchen, das sich im Alltag integrieren lässt und die ihre Entspannungsfähigkeiten erweitern möchten. Die Kurseinheit umfasst 90 Minuten inkl. 15 Minuten Pause. Jenny Stalberg ist zertifizierte Peter Hess®-Klangmassagepraktikerin und zertifizierte Yogalehrerin im Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/-innen e.V. (BYV). Dieser Meditations-Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention mit dem Qualitätssiegel zertifiziert worden, das heißt dieser Kurs wird von der Krankenkasse bezuschusst! Wie viel Prozent Ihre Krankenkasse zahlt, erfragen Sie am besten vorher bei Ihrer Krankenkasse, da die Regelungen von Kasse zu Kasse etwas variieren. Kurs-ID: KU-ST-RQJV7W
Mitzubringendes Material: Bequeme warme Kleidung, Decke, Kissen und Getränk

Kursinformationen

Kursnummer

X2432-453

Datum

Do 12.01.2023 - 09.03.2023

Uhrzeit

08:45 - 10:15 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Meditation und Mantra-Yoga / Hatha-Yoga mit Klang

12.01.2023 08:45 - 10:15 Uhr mit Jennifer Stalberg
Ort: Selm-Bork Bahnhofstr. 2 Bewegungsraum

19.01.2023 08:45 - 10:15 Uhr mit Jennifer Stalberg
Ort: Selm-Bork Bahnhofstr. 2 Bewegungsraum

26.01.2023 08:45 - 10:15 Uhr mit Jennifer Stalberg
Ort: Selm-Bork Bahnhofstr. 2 Bewegungsraum

02.02.2023 08:45 - 10:15 Uhr mit Jennifer Stalberg
Ort: Selm-Bork Bahnhofstr. 2 Bewegungsraum

09.02.2023 08:45 - 10:15 Uhr mit Jennifer Stalberg
Ort: Selm-Bork Bahnhofstr. 2 Bewegungsraum

23.02.2023 08:45 - 10:15 Uhr mit Jennifer Stalberg
Ort: Selm-Bork Bahnhofstr. 2 Bewegungsraum

02.03.2023 08:45 - 10:15 Uhr mit Jennifer Stalberg
Ort: Selm-Bork Bahnhofstr. 2 Bewegungsraum

09.03.2023 08:45 - 10:15 Uhr mit Jennifer Stalberg
Ort: Selm-Bork Bahnhofstr. 2 Bewegungsraum

Kursort

Selm-Bork; Bahnhofstr. 2; Bewegungsraum

94,40€

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E-mail: [email protected]
Tel: 02592 249213-0
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