Die verschiedenen Übungsmethoden des Qi Gong verbinden immer ganzheitlich Körper, Geist und Atem. So kann der sanfte Bewegungsfluss dafür sorgen, dass der Kopf frei wird, der Atem natürlich und gleichmäßig fließt und die Körpermuskulatur entspannt. Das regelmäßige Üben kann somit Gesundheit und Wohlergehen fördern und die Lebenskraft stärken. Abgerundet wird die körperliche Aktivierung mit einer tiefenentspannenden Einheit (Meditation, Fantasiereise u.a.), die alle Sinne nach innen richtet und dich mit einem Lächeln in den wohlverdienten Feierabend verabschiedet. Kathrin Buhl ist zertifizierte Qi Gong Übungsleiterin.
Kochtreff
Alle sind hier sehr nett. Kochen macht Spaß! Das Haus ist gut ausgestattet. Ich bin im nächsten Kurs wieder dabei.
Michael ArndtSelm