Lust auf kreative Auszeiten, Bewegung & neue Energie?
Ob Tanzen, Nähen, Entspannen oder Fantasie-Welten bauen – unsere Kurse laden dich ein, Neues auszuprobieren, dich selbst zu entfalten und einfach mal du selbst zu sein.
Alle sind willkommen – mit und ohne Vorkenntnisse, ob klein oder groß.

Was darf’s für dich sein? Eine kreative Pause, mehr innere Ruhe oder einfach nur Spaß in der Gruppe? ...

Der letzte Themenbereich: Kunst, Mode, Persönlichkeitsbildung und inklusiver Spielenachmittag – ein buntes Angebot für alle, die sich kreativ und gemeinschaftlich austauschen möchten.

Damit habt ihr jetzt den kompletten Überblick über unser September-Programm.

Teilt die Angebote gerne mit Freunden, Familie und Interessierten

Wir freuen uns auf viele schöne gemeinsame Momente mit euch! ...

Ob jung oder junggeblieben, ob fit oder mit Handicap. Bei uns ist für alle etwas Passendes dabei. Von Nordic Walking an der frischen Luft bis hin zu geselligem Meet & Eat – denn gemeinsam kochen macht einfach mehr Spaß, besonders wenn man sonst alleine wäre.

Auch in unseren beliebten Yoga-Kursen sind aktuell noch einige Plätze frei – eine tolle Gelegenheit, Körper und Geist etwas Gutes zu tun.

Der Einstieg ist jederzeit möglich – melde dich einfach bei uns, wenn du Lust hast, dabei zu sein.

Schau doch gerne vorbei und finde den Kurs, der zu dir passt. Wir freuen uns auf dich! ...

Gemeinsam wachsen – unsere Kurse für dich und dein Kind.

Entdecke Alltagstricks im Umgang mit Kindern, spannende Vorträge wie „Kindliche Sexualität – ist das eigentlich normal?“ oder „Was tun, wenn Langeweile aufkommt?“. Auch Themen wie Tablet, Smartphone & Medien, gesunder Schlaf oder Entspannung im Familienleben greifen wir auf – immer praxisnah und alltagstauglich.

Für dein Kind gibt es jede Menge Spaß und Abwechslung: In den Kidix Kursen wird experimentiert und entdeckt, im Lese-Club tauchen Grundschulkinder in Geschichten ein, und bei den Musikmäusen wird gesungen, getanzt und gelacht. Und wenn du gerade ein Baby erwartest, unterstützt dich unser Geburtsvorbereitungskurs auf dem Weg in diesen neuen Lebensabschnitt.

Unsere Kurse sind mehr als nur Wissen – sie schenken dir Austausch, Stärke und unvergessliche gemeinsame Erlebnisse.
Mach mit – für dich, für dein Kind, für euch als Familie. ...

Du suchst nach einen Kurs in den Sommerferien? Wie wäre es mit Jazzdance? ...

Neue Eltern-Kind-Kurse ab August!

Bewegungsabenteuer
Mittwochs | ab 27.08. | 10:30–12:00
Toben, Klettern, Spielen – gemeinsam entdecken die Kleinen ihre Welt durch Bewegung. Du bist als Mama oder Papa mittendrin dabei!

Spielgruppe
Dienstags | ab 02.09. | 09:00–10:30
Singen, Basteln, Lachen – für erste soziale Kontakte, Kreativität & Elternaustausch.

Musik-Mäuse
Dienstags | ab 02.09. | 11:00–11:45
Für Kinder ab 6 Monaten – sanfte Klänge & erste Musikerlebnisse mit Mama oder Papa.

Bleib fit & fühl dich wohl – auch mit Einschränkungen
Für alle, die aktiv & gesund bleiben wollen – egal in welchem Alter 💪

Nordic Walking für Gesundheit & Reha
Sonntag | ab 31.08. | 11:00–13:00
Sanft & effektiv bewegen – ideal bei Rücken- oder Kniebeschwerden.
Du lernst die Technik von Grund auf & stärkst Haltung, Koordination & Wohlbefinden.

Beweglich & aktiv bis ins hohe Alter
Donnerstag | ab 28.08. | 09:15–10:15
Gymnastik im Stand & auf dem Hocker – für mehr Kraft, Beweglichkeit & Sicherheit im Alltag.
Perfekt auch nach OPs oder bei chronischen Beschwerden wie Fibromyalgie.

Begrenzte Plätze – jetzt anmelden & gemeinsam wachsen!
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Musik verbindet – für alle!

Musik schafft, was Worte oft nicht können: Verbindung.
Gerade Kinder dürfen hier einfach sie selbst sein – laut, leise, fröhlich, frei.
Wenn sie mit leuchtenden Augen drauflostrommeln, singen, lachen und spüren, wie gut das tut – dann passiert etwas ganz Besonderes.

Dieser inklusive Workshop richtet sich an Eltern und Kinder ab 10 Jahren – mit und ohne Beeinträchtigung.
Gemeinsam gehen wir auf eine musikalische Reise voller Rhythmus, Liedern und Leichtigkeit. 🥁🎶

📅 Termin: Freitag, 05.07., 10:30–12:30 Uhr
📌 Kursnummer: Z2416-045

Am wichtigsten ist: Neugier, Lust auf Musik – und das Miteinander.

Bunt & Barrierefrei – mit Musik, die verbindet. ...