Ganzheitliches Gedächtnistraining ist mehr als das Lösen von Kreuzworträtseln und Sudokus.
Zum Erhalt der geistigen und motorischen Leistungsfähigkeit ist es wichtig, dass Körper, Geist und Seele im Wechsel gefördert und gefordert werden. Nur dann bilden sich neue Nervenzellen und Verbindungen, die zum Erhalt unserer geistigen Funktionen bis ins hohe Alter gebraucht werden.
In diesem Kurs trainieren wir Konzentration, Merkfähigkeit, Wahrnehmung und logisches Denken. Nach dem Motto "Anspannen und Entspannen" wird der Denksport zudem mit Entspannungsübungen aufgelockert. Kleinere Bewegungseinheiten aus dem Bereich der NeuroKinetik® sorgen zudem für Abwechslung und eine gesteigerte körperliche Wahrnehmungsfähigkeit.
Für das gesamte Training gilt dabei ein ganz wichtiger Grundsatz: "Es gibt kein Falsch, denn der Weg ist das Ziel!" Im Vordergrund steht immer der Spaß an den Übungen und das gute Gefühl, etwas erreicht zu haben.
Entspannung und Klang
„Ich bin sehr glücklich dabei sein zu dürfen! Die Kombination aus sanftem Yoga verbunden mit Entspannung, begleitet vom Klang der Schalen, ist eine ganzkörperliche Entspannung für mich, meinen Kopf und meinen Körper! Eine leidenschaftliche Kursleitung macht jeden Termin zusätzlich noch zu einer ganz besonderen, wunderbaren persönlichen Reise!“
Namaste 🙏
Mariana BourgeoisSelm