Kochen
Ich bin seit 2014 dabei. Ganz gleich ob Anfänger oder nicht, ob jung oder alt – wir kochen zusammen. Tanja Stavemann ist sehr kompetent.
Ludger WestrupFBS Selm
Gesundheitsbildung
Referent*in
Antje Zeuch
Kategorie
Gesundheitsbildung
Menschen, die unter chronischen Schmerzen leiden, kennen das Gefühl, nicht mehr ein noch aus zu wissen. Der ständige Schmerz zermürbt und führt oft dazu, dass sich die Betroffenen von der Außenwelt abschotten, was das Schmerzempfinden noch verstärken kann. Sie leiden nicht nur körperlich, sondern auch seelisch und sozial.
Der Austausch mit anderen Betroffenen in einer Selbsthilfegruppe kann helfen, aus der Isolation herauszufinden. Dabei können Erfahrungen ausgetauscht werden und das Wissen, dass man mit seinem Leiden nicht allein ist, kann Trost spenden. Interessierte Betroffene sind herzlich eingeladen, an diesem Gesprächskreis teilzunehmen und ihn aktiv mitzugestalten. In der Regel findet die Gruppe am ersten Dienstag im Monat statt. Wir freuen uns darauf, dich willkommen zu heißen und gemeinsam Wege zu finden, mit den Herausforderungen von chronischen Schmerzen umzugehen.
Kursnummer
A2431-242F
Datum
Di 06.01.2026 - 07.07.2026
Uhrzeit
10:00 - 12:00 Uhr
Dauer
7 x Termine
06.01.2026 10:00 - 12:00 Uhr mit Antje Zeuch
Ort: Selm Ludgeristr. 111 FBS Raum 5
03.02.2026 10:00 - 12:00 Uhr mit Antje Zeuch
Ort: Selm Ludgeristr. 111 FBS Raum 5
03.03.2026 10:00 - 12:00 Uhr mit Antje Zeuch
Ort: Selm Ludgeristr. 111 FBS Raum 5
14.04.2026 10:00 - 12:00 Uhr mit Antje Zeuch
Ort: Selm Ludgeristr. 111 FBS Raum 5
05.05.2026 10:00 - 12:00 Uhr mit Antje Zeuch
Ort: Selm Ludgeristr. 111 FBS Raum 5
02.06.2026 10:00 - 12:00 Uhr mit Antje Zeuch
Ort: Selm Ludgeristr. 111 FBS Raum 5
07.07.2026 10:00 - 12:00 Uhr mit Antje Zeuch
Ort: Selm Ludgeristr. 111 FBS Raum 5
Kursort
Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 5
Ich bin seit 2014 dabei. Ganz gleich ob Anfänger oder nicht, ob jung oder alt – wir kochen zusammen. Tanja Stavemann ist sehr kompetent.
Ludger Westrup„Kidix bei der FaBi in Selm, sehr zu empfehlen. Unter der Leitung von Corinna Nolte. Meine Tochter, mittlerweile 2 Jahre, und ich haben uns sehr wohl gefühlt. Ob einfach nur spielen oder kreativ sein, Feste gefeiert, alles dabei.“
Kathrin C.Neue, tolle Rezepte kennen lernen. Mit fröhlichen netten Leuten kochen und essen. Die kompetente Kursleiterin gibt die neuen Kniffe und Tricks weiter.
Kochtreff am Morgen
Als Mutter und Kinderkrankenschwester stehe ich eigentlich ständig unter Strom und werde von allen Seiten gebraucht und gefordert. Im Yogakurs von Jenny kann ich mal für 1,5 Stunden komplett runterfahren und die Zeit ganz für mich nutzen und genießen und meine Akkus für den stressigen Alltag aufladen.
Vanessa PeschkeSelm
Wenn ich nicht alle 4 Wochen kochen dürfte würde mir etwas fehlen.
Nette Leute, gute Stimmung und natürlich ganz tolle Rezepte dank Tanja.
Brigitte Planz„In diesem Jahr bin ich bei der Familienbildungsstätte Selm auf den Kurs „Körpertraining von Kopf bis Fuß“ aufmerksam geworden. Nach dem Entspannungskurs gehe ich jedes Mal tiefenentspannt nach Hause. Sogar kleine Blockaden im Wirbelsäulenbereich sind verschwunden. Danke!“
Hiltrud V.Mit netten Leuten zu kochen ist immer ein Vergnügen.
Ludger Maas„Mir gefällt die große Auswahl an Kursen für Kinder im ersten Lebensjahr. Ob Babymassage, Pekip oder Musikzwerge – ein abwechslungsreiches Programm, bei dem man sich super mit anderen Müttern aus der Umgebung austauschen kann.“
Judith H.Selm
„Ich konnte die FaBi sowohl als Teilnehmerin als auch als Kursreferentin kennenlernen. Die Mitarbeiterinnen und Kursleitungen sind sehr freundlich und haben für jede Belange ein offenes Ohr. Die Barrierefreiheit ist super praktisch und ermöglicht jedem die Teilnahme an den Kursen. Ich empfehle die FaBi Selm auch über die Stadtgrenze hinaus, da die Angebote sehr vielfältig sind und für jedes Alter etwas dabei ist. Ob aktiv oder entspannt, ob mit oder ohne Kind.“
Corinna Nolte
Ich finde das Programm der Fabi sehr vielseitig, die Anmeldungen sind unkompliziert und bei Fragen wurde mir immer sofort und persönlich geholfen. Mein Entspannungshighlight der Woche: Yoga bei Jenny! Sie ist eine kompetente, authentische und herzliche Yogalehrerin.
Namaste, Judith
Judith HöingSelm
„Ich bin sehr glücklich dabei sein zu dürfen! Die Kombination aus sanftem Yoga verbunden mit Entspannung, begleitet vom Klang der Schalen, ist eine ganzkörperliche Entspannung für mich, meinen Kopf und meinen Körper! Eine leidenschaftliche Kursleitung macht jeden Termin zusätzlich noch zu einer ganz besonderen, wunderbaren persönlichen Reise!“
Namaste 🙏
Mariana BourgeoisSelm
Kochtreff
Alle sind hier sehr nett. Kochen macht Spaß! Das Haus ist gut ausgestattet. Ich bin im nächsten Kurs wieder dabei.
Michael ArndtSelm