Viele von uns im Westen haben verlernt, wie wichtig es ist, sich auszuruhen. Es fällt uns schwer, uns vollständig zu entspannen und das Nervensystem zu entlasten, bis hin zu den kleinsten Muskeln. Die Yoga-Übungen sind einfach und leicht durchzuführen, bieten jedoch hervorragende Ergebnisse. Sie zeigen uns, dass schon wenige Minuten bewusster, konzentrierter Ruhe einer mehrstündigen Schlafphase entsprechen können. In diesem Zustand werden die Nervenzentren mit frischer Lebensenergie gefüllt und die Widerstandskraft erneuert.
Hatha-Yoga-Kurs
Ich finde das Programm der Fabi sehr vielseitig, die Anmeldungen sind unkompliziert und bei Fragen wurde mir immer sofort und persönlich geholfen. Mein Entspannungshighlight der Woche: Yoga bei Jenny! Sie ist eine kompetente, authentische und herzliche Yogalehrerin.
Namaste, Judith
Judith HöingSelm