Du hast einen Anspruch auf 8 x 75 Min. Rückbildungsgymnastik über deine Krankenkasse.
In einem Rückbildungskurs werden die durch Schwangerschaft und Geburt stark beanspruchten Körper wieder gestärkt und trainiert. Dadurch beugen wir langfristigen, negativen Folgeerscheinungen wie Senkungen von Gebärmutter, Scheide und Blase sowie Becken- und Wirbelsäulenfehlhaltungen vor.
Das Baby sollte mindestens 8 Wochen alt sein. Der Kurs muss spätestens beendet sein, bis das Baby 9 Monate alt ist.
Du darfst mit oder ohne dein Baby teilnehmen.
Entspannung und Klang
„Ich bin sehr glücklich dabei sein zu dürfen! Die Kombination aus sanftem Yoga verbunden mit Entspannung, begleitet vom Klang der Schalen, ist eine ganzkörperliche Entspannung für mich, meinen Kopf und meinen Körper! Eine leidenschaftliche Kursleitung macht jeden Termin zusätzlich noch zu einer ganz besonderen, wunderbaren persönlichen Reise!“
Namaste 🙏
Mariana BourgeoisSelm