FBS Selm
Gesunde Ernährung
Clara Wiese
Margaretha Winkelmann
Kategorie
Gesunde Ernährung
Unser inklusiver Koch-Workshop lädt Menschen aller Hintergründe, Fähigkeiten und Erfahrungsstufen dazu ein, gemeinsam die Freude am Kochen zu entdecken. In einer offenen und barrierefreien Umgebung schaffen wir eine Atmosphäre, in der jeder willkommen ist und aktiv teilnehmen kann. Unter Anleitung erfahrener Kochreferentinnen lernen die Teilnehmenden, einfache und kreative Gerichte zuzubereiten – mit Fokus auf frische, saisonale Zutaten und eine ausgewogene Ernährung. Dabei legen wir Wert auf Teamarbeit, gegenseitige Unterstützung und den Austausch von Ideen, sodass jeder seine individuellen Stärken einbringen kann. Der Workshop ist so gestaltet, dass er auf unterschiedliche Bedürfnisse eingeht, sei es durch leichte Sprache, angepasste Arbeitsmaterialien oder Hilfsmittel für motorische Einschränkungen. Unser Ziel ist es, nicht nur kulinarische Fähigkeiten zu vermitteln, sondern auch das gemeinsame Erleben und die Freude am Essen in den Mittelpunkt zu stellen – denn gutes Essen verbindet und schafft Gemeinschaft.
Bunt & Barrierefrei
Kursnummer
B2434-067
Datum
Sa 10.10.2026
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Dauer
1 x Termine
Kursort
Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 3
zzgl. Versandkosten
10 vorrätig
Als Mutter und Kinderkrankenschwester stehe ich eigentlich ständig unter Strom und werde von allen Seiten gebraucht und gefordert. Im Yogakurs von Jenny kann ich mal für 1,5 Stunden komplett runterfahren und die Zeit ganz für mich nutzen und genießen und meine Akkus für den stressigen Alltag aufladen.
Vanessa PeschkeSelm
„Mir gefällt die große Auswahl an Kursen für Kinder im ersten Lebensjahr. Ob Babymassage, Pekip oder Musikzwerge – ein abwechslungsreiches Programm, bei dem man sich super mit anderen Müttern aus der Umgebung austauschen kann.“
Judith H.Selm
„In diesem Jahr bin ich bei der Familienbildungsstätte Selm auf den Kurs „Körpertraining von Kopf bis Fuß“ aufmerksam geworden. Nach dem Entspannungskurs gehe ich jedes Mal tiefenentspannt nach Hause. Sogar kleine Blockaden im Wirbelsäulenbereich sind verschwunden. Danke!“
Hiltrud V.
„Ich konnte die FaBi sowohl als Teilnehmerin als auch als Kursreferentin kennenlernen. Die Mitarbeiterinnen und Kursleitungen sind sehr freundlich und haben für jede Belange ein offenes Ohr. Die Barrierefreiheit ist super praktisch und ermöglicht jedem die Teilnahme an den Kursen. Ich empfehle die FaBi Selm auch über die Stadtgrenze hinaus, da die Angebote sehr vielfältig sind und für jedes Alter etwas dabei ist. Ob aktiv oder entspannt, ob mit oder ohne Kind.“
Corinna Nolte
Wenn ich nicht alle 4 Wochen kochen dürfte würde mir etwas fehlen.
Nette Leute, gute Stimmung und natürlich ganz tolle Rezepte dank Tanja.
Brigitte Planz
„Ich bin sehr glücklich dabei sein zu dürfen! Die Kombination aus sanftem Yoga verbunden mit Entspannung, begleitet vom Klang der Schalen, ist eine ganzkörperliche Entspannung für mich, meinen Kopf und meinen Körper! Eine leidenschaftliche Kursleitung macht jeden Termin zusätzlich noch zu einer ganz besonderen, wunderbaren persönlichen Reise!“
Namaste 🙏
Mariana BourgeoisSelm
Alle sind hier sehr nett. Kochen macht Spaß! Das Haus ist gut ausgestattet. Ich bin im nächsten Kurs wieder dabei.
Michael ArndtSelm
Ich bin seit 2014 dabei. Ganz gleich ob Anfänger oder nicht, ob jung oder alt – wir kochen zusammen. Tanja Stavemann ist sehr kompetent.
Ludger Westrup
Neue, tolle Rezepte kennen lernen. Mit fröhlichen netten Leuten kochen und essen. Die kompetente Kursleiterin gibt die neuen Kniffe und Tricks weiter.
Kochtreff am Morgen
„Kidix bei der FaBi in Selm, sehr zu empfehlen. Unter der Leitung von Corinna Nolte. Meine Tochter, mittlerweile 2 Jahre, und ich haben uns sehr wohl gefühlt. Ob einfach nur spielen oder kreativ sein, Feste gefeiert, alles dabei.“
Kathrin C.
Mit netten Leuten zu kochen ist immer ein Vergnügen.
Ludger Maas
Hatha-Yoga-Kurs
Ich finde das Programm der Fabi sehr vielseitig, die Anmeldungen sind unkompliziert und bei Fragen wurde mir immer sofort und persönlich geholfen. Mein Entspannungshighlight der Woche: Yoga bei Jenny! Sie ist eine kompetente, authentische und herzliche Yogalehrerin.
Namaste, Judith
Judith HöingSelm