Hatha Yin Yoga: Körper und Geist regenerierenFür Anfänger und Wiedereinsteiger- anerkannt bei den Krankenkassen -

FBS Selm

Entspannung und Balance

Hatha Yin Yoga: Körper und Geist regenerierenFür Anfänger und Wiedereinsteiger- anerkannt bei den Krankenkassen -

Referent*in

Jennifer Stalberg

Qualifikation: Yogalehrerin

Kategorie

Entspannung und Balance

Im Hatha Yin Yoga werden die Asanas zwischen 3-5 Minuten gehalten, manchmal auch länger. Dazu werden oft Hilfsmittel genutzt, um die Haltung so angenehm wie möglich zu machen, wenig bis keine Kraft zu verwenden und somit das Loslassen und damit das tiefe Dehnen zu schulen und zu fördern. Diese besondere Form der tiefen Dehnung spricht nicht nur unsere Muskeln, sondern insbesondere das tiefliegende Fasziengewebe an. Somit können nicht nur Verspannungen im Körper gelöst werden, sondern durch die tiefe Dehnung wird der Parasympathikus aktiviert und der Körper erfährt tiefe Entspannung. Das lange Halten der Hatha Yin Yoga Asanas und die tiefe Dehnung wirken auch auf geistiger und emotionaler Ebene sehr besonders beruhigend und ausgleichend. Jenny Stalberg ist zertifizierte Yogalehrerin im Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/-innen e.V. (BYV).
Dieser Hatha Yin Yoga Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention mit dem Qualitätssiegel zertifiziert worden, das heißt dieser Kurs wird von der Krankenkasse bezuschusst! Wie viel Prozent Ihre Krankenkasse zahlt, erfragen Sie am besten vorher bei Ihrer Krankenkasse, da die Regelungen von Kasse zu Kasse etwas variieren.
Kurs-ID: KU-ST-6VRHT6

Kursinformationen

Kursnummer

Z2432-135

Datum

Mo 02.09.2024 - 18.11.2024

Uhrzeit

10:30 - 12:00 Uhr

Dauer

8 x Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs Hatha Yin Yoga: Körper und Geist regenerierenFür Anfänger und Wiedereinsteiger- anerkannt bei den Krankenkassen -

02.09.2024 10:30 - 12:00 Uhr mit Jennifer Stalberg
Ort: Selm Ludgeristr. 111 FBS Raum 7

09.09.2024 10:30 - 12:00 Uhr mit Jennifer Stalberg
Ort: Selm Ludgeristr. 111 FBS Raum 7

16.09.2024 10:30 - 12:00 Uhr mit Jennifer Stalberg
Ort: Selm Ludgeristr. 111 FBS Raum 7

23.09.2024 10:30 - 12:00 Uhr mit Jennifer Stalberg
Ort: Selm Ludgeristr. 111 FBS Raum 7

30.09.2024 10:30 - 12:00 Uhr mit Jennifer Stalberg
Ort: Selm Ludgeristr. 111 FBS Raum 7 Status: Ausfall

07.10.2024 10:30 - 12:00 Uhr mit Jennifer Stalberg
Ort: Selm Ludgeristr. 111 FBS Raum 7

28.10.2024 10:30 - 12:00 Uhr mit Jennifer Stalberg
Ort: Selm Ludgeristr. 111 FBS Raum 7 Status: Ausfall

04.11.2024 10:30 - 12:00 Uhr mit Jennifer Stalberg
Ort: Selm Ludgeristr. 111 FBS Raum 7

11.11.2024 10:30 - 12:00 Uhr mit Jennifer Stalberg
Ort: Selm Ludgeristr. 111 FBS Raum 7

18.11.2024 10:30 - 12:00 Uhr mit Jennifer Stalberg
Ort: Selm Ludgeristr. 111 FBS Raum 7

Kursort

Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 7

88,00€

11 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.