Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger - Online über ZOOM

FBS Selm

Entspannung und Balance

Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger - Online über ZOOM

Referent*in

Jennifer Stalberg

Qualifikation: Yogalehrerin

Kategorie

Entspannung und Balance

Hatha Yoga ist eine der ältesten Yogaformen, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch Körperübungen (Asanas), aber auch Atemübungen (Pranayama) und Meditation agestrebt wird.
Dieser Präventionskurs richtet sich an Anfänger und Wiedereinsteiger, die mit den Grundlagen des Yoga vertraut sind und ihr Wohlbefinden steigern und Stress abbauen möchten. Mobilisationen, Dehn- und Kräftigungsübungen werden hier erlernt und können dann auch selbstständig zu Hause durchgeführt werden. Entspannung steht in diesem Kurs im Fokus. Jede Yogastunde wird mit einer Abschlussentspannung abgerundet. Jenny Stalberg ist zertifizierte Yogalehrerin im Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/-innen e.V. (BYV).

Kursinformationen

Kursnummer

Z2432-081W

Datum

Di 14.01.2025 - 25.03.2025

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Dauer

10 x Termine

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Alle Termine für den Kurs Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger - Online über ZOOM

14.01.2025 19:00 - 20:30 Uhr mit Jennifer Stalberg
Ort: Selm virtueller Raum FBS Home

21.01.2025 19:00 - 20:30 Uhr mit Jennifer Stalberg
Ort: Selm virtueller Raum FBS Home

28.01.2025 19:00 - 20:30 Uhr mit Jennifer Stalberg
Ort: Selm virtueller Raum FBS Home

04.02.2025 19:00 - 20:30 Uhr mit Jennifer Stalberg
Ort: Selm virtueller Raum FBS Home

11.02.2025 19:00 - 20:30 Uhr mit Jennifer Stalberg
Ort: Selm virtueller Raum FBS Home

18.02.2025 19:00 - 20:30 Uhr mit Jennifer Stalberg
Ort: Selm virtueller Raum FBS Home

25.02.2025 19:00 - 20:30 Uhr mit Jennifer Stalberg
Ort: Selm virtueller Raum FBS Home

04.03.2025 19:00 - 20:30 Uhr mit Jennifer Stalberg
Ort: Selm virtueller Raum FBS Home Status: Ausfall

11.03.2025 19:00 - 20:30 Uhr mit Jennifer Stalberg
Ort: Selm virtueller Raum FBS Home

18.03.2025 19:00 - 20:30 Uhr mit Jennifer Stalberg
Ort: Selm virtueller Raum FBS Home

25.03.2025 19:00 - 20:30 Uhr mit Jennifer Stalberg
Ort: Selm virtueller Raum FBS Home

Kursort

Selm; virtueller Raum; FBS; Home

110,00€

16 vorrätig

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