Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger - Online über ZOOM

FBS Selm

Entspannung und Balance

Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger - Online über ZOOM

Referent*in

Jennifer Stalberg

Qualifikation: Yogalehrerin

Kategorie

Entspannung und Balance

Hatha Yoga ist eine der ältesten Yogaformen, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch Körperübungen (Asanas), aber auch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird.
Dieser Präventionskurs richtet sich an Anfänger und Wiedereinsteiger, die mit den Grundlagen des Yoga vertraut sind und ihr Wohlbefinden steigern und Stress abbauen möchten. Mobilisation, Dehn- und Kräftigungsübungen werden hier erlernt und können dann auch selbstständig zu Hause durchgeführt werden. Entspannung steht in diesem Kurs im Fokus. Jede Yogastunde wird mit einer Abschlussentspannung abgerundet. Jenny Stalberg ist zertifizierte Yogalehrerin im Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/-innen e.V. (BYV).

Kursinformationen

Kursnummer

Y2432-081W

Datum

Di 16.01.2024 - 12.03.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Dauer

8 x Termine

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Alle Termine für den Kurs Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger - Online über ZOOM

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16.01.2024 19:00 - 20:30 Uhr mit Jennifer Stalberg
Ort: Selm virtueller Raum FBS Home

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23.01.2024 19:00 - 20:30 Uhr mit Jennifer Stalberg
Ort: Selm virtueller Raum FBS Home

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30.01.2024 19:00 - 20:30 Uhr mit Jennifer Stalberg
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06.02.2024 19:00 - 20:30 Uhr mit Jennifer Stalberg
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20.02.2024 19:00 - 20:30 Uhr mit Jennifer Stalberg
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27.02.2024 19:00 - 20:30 Uhr mit Jennifer Stalberg
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05.03.2024 19:00 - 20:30 Uhr mit Jennifer Stalberg
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12.03.2024 19:00 - 20:30 Uhr mit Jennifer Stalberg
Ort: Selm virtueller Raum FBS Home

Kursort

Selm; virtueller Raum; FBS; Home

84,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Du möchtest trozdem noch teilnehmen melde dich bei uns.
E-mail: fbs-selm@bistum-muenster.de
Tel: 02592 249213-0
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