FBS Selm
Entspannung und Balance
Margit Proske
Margit Bewegungsraum Bork
Kategorie
Entspannung und Balance
Lerne achtsam die Bewegungen in deinem Körper wahrzunehmen! Schul deine eigene Körperwahrnehmung, denn nur so entdeckst du deine ungesunden Bewegungsgewohnheiten. Fehlhaltungen und ungünstige Bewegungsmuster sind oft die Ursache für Verspannungen und Schmerzen. In diesem Kurs wirst du bessere Bewegungsalternativen entdecken, die bisher ungenutzt blieben. Das Erlernen dieser neuen Routinen wird dir helfen, dich körperlich und geistig fitter zu fühlen. Du benötigst keine besonderen körperlichen Voraussetzungen für diesen Kurs, bei dem jedes Alter herzlich willkommen ist. Beachte jedoch bitte, dass alle Übungen ausschließlich auf der Matte am Boden durchgeführt werden. Mach mit – für ein gesundes Ich!
Frau Margit Proske ist eine erfahrene staatlich anerkannte Physiotherapeutin mit über 30 Jahren Erfahrung und zahlreichen Fort- und Weiterbildungen.
Kursnummer
A2432-204
Datum
Mi 22.04.2026 - 15.07.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Dauer
10 Termine
15.04.2026 09:30 - 10:30 Uhr mit Margit Proske
Ort: Selm-Bork Bahnhofstr. 2 Bewegungsraum Status: Ausfall
22.04.2026 09:30 - 10:30 Uhr mit Margit Proske
Ort: Selm-Bork Bahnhofstr. 2 Bewegungsraum
29.04.2026 09:30 - 10:30 Uhr mit Margit Proske
Ort: Selm-Bork Bahnhofstr. 2 Bewegungsraum
06.05.2026 09:30 - 10:30 Uhr mit Margit Proske
Ort: Selm-Bork Bahnhofstr. 2 Bewegungsraum
13.05.2026 09:30 - 10:30 Uhr mit Margit Proske
Ort: Selm-Bork Bahnhofstr. 2 Bewegungsraum
20.05.2026 09:30 - 10:30 Uhr mit Margit Proske
Ort: Selm-Bork Bahnhofstr. 2 Bewegungsraum
27.05.2026 09:30 - 10:30 Uhr mit Margit Proske
Ort: Selm-Bork Bahnhofstr. 2 Bewegungsraum
03.06.2026 09:30 - 10:30 Uhr mit Margit Proske
Ort: Selm-Bork Bahnhofstr. 2 Bewegungsraum
10.06.2026 09:30 - 10:30 Uhr mit Margit Proske
Ort: Selm-Bork Bahnhofstr. 2 Bewegungsraum
17.06.2026 09:30 - 10:30 Uhr mit Margit Proske
Ort: Selm-Bork Bahnhofstr. 2 Bewegungsraum Status: Ausfall
24.06.2026 09:30 - 10:30 Uhr mit Margit Proske
Ort: Selm-Bork Bahnhofstr. 2 Bewegungsraum Status: Ausfall
01.07.2026 09:30 - 10:30 Uhr mit Margit Proske
Ort: Selm-Bork Bahnhofstr. 2 Bewegungsraum Status: Ausfall
08.07.2026 09:30 - 10:30 Uhr mit Margit Proske
Ort: Selm-Bork Bahnhofstr. 2 Bewegungsraum
15.07.2026 09:30 - 10:30 Uhr mit Margit Proske
Ort: Selm-Bork Bahnhofstr. 2 Bewegungsraum
Kursort
Selm-Bork; Bahnhofstr. 2; Bewegungsraum
zzgl. Versandkosten
„In diesem Jahr bin ich bei der Familienbildungsstätte Selm auf den Kurs „Körpertraining von Kopf bis Fuß“ aufmerksam geworden. Nach dem Entspannungskurs gehe ich jedes Mal tiefenentspannt nach Hause. Sogar kleine Blockaden im Wirbelsäulenbereich sind verschwunden. Danke!“
Hiltrud V.
Ich finde das Programm der Fabi sehr vielseitig, die Anmeldungen sind unkompliziert und bei Fragen wurde mir immer sofort und persönlich geholfen. Mein Entspannungshighlight der Woche: Yoga bei Jenny! Sie ist eine kompetente, authentische und herzliche Yogalehrerin.
Namaste, Judith
Judith HöingSelm
„Kidix bei der FaBi in Selm, sehr zu empfehlen. Unter der Leitung von Corinna Nolte. Meine Tochter, mittlerweile 2 Jahre, und ich haben uns sehr wohl gefühlt. Ob einfach nur spielen oder kreativ sein, Feste gefeiert, alles dabei.“
Kathrin C.
Ich bin seit 2014 dabei. Ganz gleich ob Anfänger oder nicht, ob jung oder alt – wir kochen zusammen. Tanja Stavemann ist sehr kompetent.
Ludger Westrup
„Mir gefällt die große Auswahl an Kursen für Kinder im ersten Lebensjahr. Ob Babymassage, Pekip oder Musikzwerge – ein abwechslungsreiches Programm, bei dem man sich super mit anderen Müttern aus der Umgebung austauschen kann.“
Judith H.Selm
„Ich bin sehr glücklich dabei sein zu dürfen! Die Kombination aus sanftem Yoga verbunden mit Entspannung, begleitet vom Klang der Schalen, ist eine ganzkörperliche Entspannung für mich, meinen Kopf und meinen Körper! Eine leidenschaftliche Kursleitung macht jeden Termin zusätzlich noch zu einer ganz besonderen, wunderbaren persönlichen Reise!“
Namaste 🙏
Mariana BourgeoisSelm
Als Mutter und Kinderkrankenschwester stehe ich eigentlich ständig unter Strom und werde von allen Seiten gebraucht und gefordert. Im Yogakurs von Jenny kann ich mal für 1,5 Stunden komplett runterfahren und die Zeit ganz für mich nutzen und genießen und meine Akkus für den stressigen Alltag aufladen.
Vanessa PeschkeSelm
Mit netten Leuten zu kochen ist immer ein Vergnügen.
Ludger Maas
„Ich konnte die FaBi sowohl als Teilnehmerin als auch als Kursreferentin kennenlernen. Die Mitarbeiterinnen und Kursleitungen sind sehr freundlich und haben für jede Belange ein offenes Ohr. Die Barrierefreiheit ist super praktisch und ermöglicht jedem die Teilnahme an den Kursen. Ich empfehle die FaBi Selm auch über die Stadtgrenze hinaus, da die Angebote sehr vielfältig sind und für jedes Alter etwas dabei ist. Ob aktiv oder entspannt, ob mit oder ohne Kind.“
Corinna Nolte
Alle sind hier sehr nett. Kochen macht Spaß! Das Haus ist gut ausgestattet. Ich bin im nächsten Kurs wieder dabei.
Michael ArndtSelm
Neue, tolle Rezepte kennen lernen. Mit fröhlichen netten Leuten kochen und essen. Die kompetente Kursleiterin gibt die neuen Kniffe und Tricks weiter.
Kochtreff am Morgen
Tolle Rezepte
Wenn ich nicht alle 4 Wochen kochen dürfte würde mir etwas fehlen.
Nette Leute, gute Stimmung und natürlich ganz tolle Rezepte dank Tanja.
Brigitte Planz