Seit vielen Jahren begeistert unsere Trainerin und Tanzlehrerin Susanne Bartsch von 24 DANCE ihre Teilnehmer*innen mit einem mitreißenden Mix aus Latino-Musik und einem ausgelassenen Bewegungsangebot. Hier kann jede*r sofort mitmachen und in ihrem eigenen Tempo und Intensität den Spaß am eigenen Tun für sich entdecken. In unserem Kurs geht es nicht darum, etwas "richtig" zu machen, sondern einfach darum, aktiv zu sein und Freude zu empfinden. Denn Bewegung tut gut – und mit Spaß dabei sogar noch mehr. Unsere Latino-Fitness eignet sich für alle, die gerade erst ihren Weg zu einem sportlichen und gesunden Leben beginnen, sowie für Menschen mit Einschränkungen und Behinderungen. Mach mit bei unserer Fitness-Party mit fetziger lateinamerikanischer Musik wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton. Es ist Zeit, den Rhythmus zu spüren und gemeinsam fit zu werden. Wir laden dich herzlich ein, dabei zu sein!
Körpertraining von Kopf bis Fuß
„In diesem Jahr bin ich bei der Familienbildungsstätte Selm auf den Kurs „Körpertraining von Kopf bis Fuß“ aufmerksam geworden. Nach dem Entspannungskurs gehe ich jedes Mal tiefenentspannt nach Hause. Sogar kleine Blockaden im Wirbelsäulenbereich sind verschwunden. Danke!“
Hiltrud V.