Lebensenergie schöpfen mit Qigong und Klang

FBS Selm

Entspannung und Balance

Lebensenergie schöpfen mit Qigong und Klang

Kathrin Buhl

Kathrin Bewegungsraum Bork

Kategorie

Entspannung und Balance

Fühlen Sie sich häufig erschöpft und müde? Kennen Sie das Gefühl, nicht so ganz in der eigenen
Lebenskraft zu sein? Sie wünschen sich eine Auszeit in entspannter Atmosphäre in einer kleinen
Gruppe mit anderen Gleichgesinnten unter empathischer Anleitung? Dann ist dieser Workshop
genau das Richtige für Sie! Die sanft fließenden und leicht zu erlernenden Qigong Bewegungen regen Ihren Qi (=Energie)- Fluss an, das Gedankenkarussell legt eine Pause ein und Sie können Ihren Körper bewusst
entspannen. Ihr Geist fühlt sich klarer an, Sie sind ganz im gegenwärtigen Moment. Bei den
Wahrnehmungsübungen mit Klangschalen wird diese Wirkung vertieft, Ihr Immunsystem und
somit Ihre Selbstheilungskräfte können angeregt werden. Nebenbei erfahren Sie Wissenswertes zur Herkunft und Wirkungsweise von Qigong und Klangschalen, aber auch wie Sie Ihren Alltag achtsamer gestalten können. So entsteht eine Mischung aus (sanfter) Bewegung, Übungen zur Selbstwahrnehmung, Lernen und meditativen
Erleben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Einfach ankommen, anleiten lassen und genießen!
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, leichte Decke, ein Getränk und gegebenenfalls eine eigene Matte.
In einer ca. 15-minütigen Pause wird Tee und Obst gereicht.

Kursinformationen

Kursnummer

Y2432-003

Datum

Sa 20.04.2024

Uhrzeit

10:00 - 14:00 Uhr

Dauer

1 x Termine

Kursort

Selm-Bork; Bahnhofstr. 2; Bewegungsraum

52,50€

Dieser Kurs läuft bereits. Du möchtest trozdem noch teilnehmen melde dich bei uns.
E-mail: fbs-selm@bistum-muenster.de
Tel: 02592 249213-0
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