Lebensenergie schöpfen mit Qigong und Klang

FBS Selm

Entspannung und Balance

Lebensenergie schöpfen mit Qigong und Klang

Kathrin Buhl

Kathrin Bewegungsraum Bork

Kategorie

Entspannung und Balance

Fühlst du dich oft erschöpft und müde? Kennst du dieses Gefühl, nicht ganz in deiner eigenen Lebenskraft zu sein? Sehnst du dich nach einer Auszeit in einer entspannten Atmosphäre, umgeben von Gleichgesinnten und unter einfühlsamer Anleitung? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich!
Die sanften und leicht zu erlernenden Qigong-Bewegungen regen deinen Qi (Energie)-Fluss an, bringen dein Gedankenkarussell zum Stillstand und ermöglichen es dir, deinen Körper bewusst zu entspannen. Dein Geist wird klarer, und du lebst ganz im gegenwärtigen Moment. Durch Wahrnehmungsübungen mit Klangschalen wird diese Wirkung vertieft, dein Immunsystem und deine Selbstheilungskräfte können angeregt werden.
Zusätzlich erfährst du Wissenswertes über die Herkunft und Wirkungsweise von Qigong und Klangschalen sowie darüber, wie du deinen Alltag achtsamer gestalten kannst. So entsteht eine Mischung aus sanfter Bewegung, Übungen zur Selbstwahrnehmung, Lernen und meditativem Erleben.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Komm einfach an, lass dich anleiten und genieße!
Bitte bring bequeme Kleidung, eine leichte Decke, ein Getränk und gegebenenfalls eine eigene Matte mit. In einer ca. 15-minütigen Pause wird Tee und Obst gereicht.

Kursinformationen

Kursnummer

Z2432-001

Datum

Sa 21.09.2024

Uhrzeit

10:00 - 14:00 Uhr

Dauer

1 x Termine

Kursort

Selm-Bork; Bahnhofstr. 2; Bewegungsraum

55,50€

10 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.