FBS Selm
Eltern werden - rund um die Geburt
Referent*in
Annika Fuhrmann
Kategorie
Eltern werden - rund um die Geburt
Du hast einen Anspruch auf 8 x 75 Min. Rückbildungsgymnastik über deine Krankenkasse.
In einem Rückbildungskurs werden die durch Schwangerschaft und Geburt stark beanspruchten Körper wieder gestärkt und trainiert. Dadurch beugen wir langfristigen, negativen Folgeerscheinungen wie Senkungen von Gebärmutter, Scheide und Blase sowie Becken- und Wirbelsäulenfehlhaltungen vor.
Das Baby sollte mindestens 8 Wochen alt sein. Der Kurs muss spätestens beendet sein, bis das Baby 9 Monate alt ist.
Du darfst mit oder ohne dein Baby teilnehmen.
Kursnummer
B2412-402
Datum
Mi 13.01.2027 - 03.03.2027
Uhrzeit
15:00 - 16:15 Uhr
Dauer
8 x
13.01.2027 15:00 - 16:15 Uhr mit Annika Fuhrmann
Ort: Lünen; Laakstr. 82; KiTa St. Norbert
20.01.2027 15:00 - 16:15 Uhr mit Annika Fuhrmann
Ort: Lünen; Laakstr. 82; KiTa St. Norbert
27.01.2027 15:00 - 16:15 Uhr mit Annika Fuhrmann
Ort: Lünen; Laakstr. 82; KiTa St. Norbert
03.02.2027 15:00 - 16:15 Uhr mit Annika Fuhrmann
Ort: Lünen; Laakstr. 82; KiTa St. Norbert
10.02.2027 15:00 - 16:15 Uhr mit Annika Fuhrmann
Ort: Lünen; Laakstr. 82; KiTa St. Norbert
17.02.2027 15:00 - 16:15 Uhr mit Annika Fuhrmann
Ort: Lünen; Laakstr. 82; KiTa St. Norbert
24.02.2027 15:00 - 16:15 Uhr mit Annika Fuhrmann
Ort: Lünen; Laakstr. 82; KiTa St. Norbert
03.03.2027 15:00 - 16:15 Uhr mit Annika Fuhrmann
Ort: Lünen; Laakstr. 82; KiTa St. Norbert
Kursort
Lünen; Laakstr. 82; KiTa St. Norbert
zzgl. Versandkosten
„Kidix bei der FaBi in Selm, sehr zu empfehlen. Unter der Leitung von Corinna Nolte. Meine Tochter, mittlerweile 2 Jahre, und ich haben uns sehr wohl gefühlt. Ob einfach nur spielen oder kreativ sein, Feste gefeiert, alles dabei.“
Kathrin C.
„In diesem Jahr bin ich bei der Familienbildungsstätte Selm auf den Kurs „Körpertraining von Kopf bis Fuß“ aufmerksam geworden. Nach dem Entspannungskurs gehe ich jedes Mal tiefenentspannt nach Hause. Sogar kleine Blockaden im Wirbelsäulenbereich sind verschwunden. Danke!“
Hiltrud V.
„Mir gefällt die große Auswahl an Kursen für Kinder im ersten Lebensjahr. Ob Babymassage, Pekip oder Musikzwerge – ein abwechslungsreiches Programm, bei dem man sich super mit anderen Müttern aus der Umgebung austauschen kann.“
Judith H.Selm
„Ich konnte die FaBi sowohl als Teilnehmerin als auch als Kursreferentin kennenlernen. Die Mitarbeiterinnen und Kursleitungen sind sehr freundlich und haben für jede Belange ein offenes Ohr. Die Barrierefreiheit ist super praktisch und ermöglicht jedem die Teilnahme an den Kursen. Ich empfehle die FaBi Selm auch über die Stadtgrenze hinaus, da die Angebote sehr vielfältig sind und für jedes Alter etwas dabei ist. Ob aktiv oder entspannt, ob mit oder ohne Kind.“
Corinna Nolte
Als Mutter und Kinderkrankenschwester stehe ich eigentlich ständig unter Strom und werde von allen Seiten gebraucht und gefordert. Im Yogakurs von Jenny kann ich mal für 1,5 Stunden komplett runterfahren und die Zeit ganz für mich nutzen und genießen und meine Akkus für den stressigen Alltag aufladen.
Vanessa PeschkeSelm
Ich finde das Programm der Fabi sehr vielseitig, die Anmeldungen sind unkompliziert und bei Fragen wurde mir immer sofort und persönlich geholfen. Mein Entspannungshighlight der Woche: Yoga bei Jenny! Sie ist eine kompetente, authentische und herzliche Yogalehrerin.
Namaste, Judith
Judith HöingSelm
Mit netten Leuten zu kochen ist immer ein Vergnügen.
Ludger Maas
Neue, tolle Rezepte kennen lernen. Mit fröhlichen netten Leuten kochen und essen. Die kompetente Kursleiterin gibt die neuen Kniffe und Tricks weiter.
Kochtreff am Morgen
Wenn ich nicht alle 4 Wochen kochen dürfte würde mir etwas fehlen.
Nette Leute, gute Stimmung und natürlich ganz tolle Rezepte dank Tanja.
Brigitte Planz
„Ich bin sehr glücklich dabei sein zu dürfen! Die Kombination aus sanftem Yoga verbunden mit Entspannung, begleitet vom Klang der Schalen, ist eine ganzkörperliche Entspannung für mich, meinen Kopf und meinen Körper! Eine leidenschaftliche Kursleitung macht jeden Termin zusätzlich noch zu einer ganz besonderen, wunderbaren persönlichen Reise!“
Namaste 🙏
Mariana BourgeoisSelm
Alle sind hier sehr nett. Kochen macht Spaß! Das Haus ist gut ausgestattet. Ich bin im nächsten Kurs wieder dabei.
Michael ArndtSelm
Kochen
Ich bin seit 2014 dabei. Ganz gleich ob Anfänger oder nicht, ob jung oder alt – wir kochen zusammen. Tanja Stavemann ist sehr kompetent.
Ludger Westrup