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Wirbelsäulengymnastik in Lünen

FBS Selm

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik in Lünen

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Referent*in

Isabella Leite Neves

Kategorie

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik ist eine gezielte Gymnastik im ganzheitlichen Sinn, um deine Wirbelsäule zu stabilisieren und flexibel zu halten. Diese Rückenschule kombiniert Elemente aus Yoga und Pilates mit Faszientraining.

Kursinformationen

Kursnummer

A2433-132

Datum

Di 13.01.2026 - 14.07.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Dauer

24 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik in Lünen

13.01.2026 18:30 - 19:30 Uhr mit Isabella Leite Neves
Ort: Lünen, Mathias-Claudius-Str.9, Grundschule Wethmar, Turnhalle

20.01.2026 18:30 - 19:30 Uhr mit Isabella Leite Neves
Ort: Lünen, Mathias-Claudius-Str.9, Grundschule Wethmar, Turnhalle

27.01.2026 18:30 - 19:30 Uhr mit Isabella Leite Neves
Ort: Lünen, Mathias-Claudius-Str.9, Grundschule Wethmar, Turnhalle

03.02.2026 18:30 - 19:30 Uhr mit Isabella Leite Neves
Ort: Lünen, Mathias-Claudius-Str.9, Grundschule Wethmar, Turnhalle

10.02.2026 18:30 - 19:30 Uhr mit Isabella Leite Neves
Ort: Lünen, Mathias-Claudius-Str.9, Grundschule Wethmar, Turnhalle

17.02.2026 18:30 - 19:30 Uhr mit Isabella Leite Neves
Ort: Lünen, Mathias-Claudius-Str.9, Grundschule Wethmar, Turnhalle

24.02.2026 18:30 - 19:30 Uhr mit Isabella Leite Neves
Ort: Lünen, Mathias-Claudius-Str.9, Grundschule Wethmar, Turnhalle

03.03.2026 18:30 - 19:30 Uhr mit Isabella Leite Neves
Ort: Lünen, Mathias-Claudius-Str.9, Grundschule Wethmar, Turnhalle

10.03.2026 18:30 - 19:30 Uhr mit Isabella Leite Neves
Ort: Lünen, Mathias-Claudius-Str.9, Grundschule Wethmar, Turnhalle

17.03.2026 18:30 - 19:30 Uhr mit Isabella Leite Neves
Ort: Lünen, Mathias-Claudius-Str.9, Grundschule Wethmar, Turnhalle

24.03.2026 18:30 - 19:30 Uhr mit Isabella Leite Neves
Ort: Lünen, Mathias-Claudius-Str.9, Grundschule Wethmar, Turnhalle

14.04.2026 18:30 - 19:30 Uhr mit Isabella Leite Neves
Ort: Lünen, Mathias-Claudius-Str.9, Grundschule Wethmar, Turnhalle

21.04.2026 18:30 - 19:30 Uhr mit Isabella Leite Neves
Ort: Lünen, Mathias-Claudius-Str.9, Grundschule Wethmar, Turnhalle

28.04.2026 18:30 - 19:30 Uhr mit Isabella Leite Neves
Ort: Lünen, Mathias-Claudius-Str.9, Grundschule Wethmar, Turnhalle

05.05.2026 18:30 - 19:30 Uhr mit Isabella Leite Neves
Ort: Lünen, Mathias-Claudius-Str.9, Grundschule Wethmar, Turnhalle

12.05.2026 18:30 - 19:30 Uhr mit Isabella Leite Neves
Ort: Lünen, Mathias-Claudius-Str.9, Grundschule Wethmar, Turnhalle

19.05.2026 18:30 - 19:30 Uhr mit Isabella Leite Neves
Ort: Lünen, Mathias-Claudius-Str.9, Grundschule Wethmar, Turnhalle

02.06.2026 18:30 - 19:30 Uhr mit Isabella Leite Neves
Ort: Lünen, Mathias-Claudius-Str.9, Grundschule Wethmar, Turnhalle

09.06.2026 18:30 - 19:30 Uhr mit Isabella Leite Neves
Ort: Lünen, Mathias-Claudius-Str.9, Grundschule Wethmar, Turnhalle

16.06.2026 18:30 - 19:30 Uhr mit Isabella Leite Neves
Ort: Lünen, Mathias-Claudius-Str.9, Grundschule Wethmar, Turnhalle

23.06.2026 18:30 - 19:30 Uhr mit Isabella Leite Neves
Ort: Lünen, Mathias-Claudius-Str.9, Grundschule Wethmar, Turnhalle

30.06.2026 18:30 - 19:30 Uhr mit Isabella Leite Neves
Ort: Lünen, Mathias-Claudius-Str.9, Grundschule Wethmar, Turnhalle

07.07.2026 18:30 - 19:30 Uhr mit Isabella Leite Neves
Ort: Lünen, Mathias-Claudius-Str.9, Grundschule Wethmar, Turnhalle

14.07.2026 18:30 - 19:30 Uhr mit Isabella Leite Neves
Ort: Lünen, Mathias-Claudius-Str.9, Grundschule Wethmar, Turnhalle

Kursort

Lünen, Mathias-Claudius-Str.9, Grundschule Wethmar, Turnhalle

81,60€

zzgl. Versandkosten

17 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

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Körpertraining von Kopf bis Fuß

„In diesem Jahr bin ich bei der Familienbildungsstätte Selm auf den Kurs „Körpertraining von Kopf bis Fuß“ aufmerksam geworden. Nach dem Entspannungskurs gehe ich jedes Mal tiefenentspannt nach Hause. Sogar kleine Blockaden im Wirbelsäulenbereich sind verschwunden. Danke!“

 Hiltrud V.

Tolle Rezepte

Wenn ich nicht alle 4 Wochen kochen dürfte würde mir etwas fehlen.

Nette Leute, gute Stimmung und natürlich ganz tolle Rezepte dank Tanja.

 Brigitte Planz

Kochen

Ich bin seit 2014 dabei. Ganz gleich ob Anfänger oder nicht, ob jung oder alt – wir kochen zusammen. Tanja Stavemann ist sehr kompetent.

 Ludger Westrup

Eltern-Kind-Kurse

„Mir gefällt die große Auswahl an Kursen für Kinder im ersten Lebensjahr. Ob Babymassage, Pekip oder Musikzwerge – ein abwechslungsreiches Programm, bei dem man sich super mit anderen Müttern aus der Umgebung austauschen kann.“

 Judith H.

Selm

Für jeden etwas dabei

„Ich konnte die FaBi sowohl als Teilnehmerin als auch als Kursreferentin kennenlernen. Die Mitarbeiterinnen und Kursleitungen sind sehr freundlich und haben für jede Belange ein offenes Ohr. Die Barrierefreiheit ist super praktisch und ermöglicht jedem die Teilnahme an den Kursen. Ich empfehle die FaBi Selm auch über die Stadtgrenze hinaus, da die Angebote sehr vielfältig sind und für jedes Alter etwas dabei ist. Ob aktiv oder entspannt, ob mit oder ohne Kind.“

 Corinna Nolte

ein Vergnügen

Mit netten Leuten zu kochen ist immer ein Vergnügen.

 Ludger Maas

Kniffe und Tricks

Neue, tolle Rezepte kennen lernen. Mit fröhlichen netten Leuten kochen und essen. Die kompetente Kursleiterin gibt die neuen Kniffe und Tricks weiter.

 Kochtreff am Morgen

Feste gefeiert

„Kidix bei der FaBi in Selm, sehr zu empfehlen. Unter der Leitung von Corinna Nolte. Meine Tochter, mittlerweile 2 Jahre, und ich haben uns sehr wohl gefühlt. Ob einfach nur spielen oder kreativ sein, Feste gefeiert, alles dabei.“

 Kathrin C.

Kochtreff

Alle sind hier sehr nett. Kochen macht Spaß! Das Haus ist gut ausgestattet. Ich bin im nächsten Kurs wieder dabei.

 Michael Arndt

Selm

Hatha-Yoga-Kurs

Als Mutter und Kinderkrankenschwester stehe ich eigentlich ständig unter Strom und werde von allen Seiten gebraucht und gefordert. Im Yogakurs von Jenny kann ich mal für 1,5 Stunden komplett runterfahren und die Zeit ganz für mich nutzen und genießen und meine Akkus für den stressigen Alltag aufladen.

 Vanessa Peschke

Selm

Hatha-Yoga-Kurs

Ich finde das Programm der Fabi sehr vielseitig, die Anmeldungen sind unkompliziert und bei Fragen wurde mir immer sofort und persönlich geholfen. Mein Entspannungshighlight der Woche: Yoga bei Jenny! Sie ist eine kompetente, authentische und herzliche Yogalehrerin.

Namaste, Judith

 Judith Höing

Selm

Entspannung und Klang

„Ich bin sehr glücklich dabei sein zu dürfen! Die Kombination aus sanftem Yoga verbunden mit Entspannung, begleitet vom Klang der Schalen, ist eine ganzkörperliche Entspannung für mich, meinen Kopf und meinen Körper! Eine leidenschaftliche Kursleitung macht jeden Termin zusätzlich noch zu einer ganz besonderen, wunderbaren persönlichen Reise!“

Namaste 🙏

 Mariana Bourgeois

Selm

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