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Wirbelsäulengymnastik in Lünen

FBS Selm

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik in Lünen

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Referent*in

Isabella Leite Neves

Kategorie

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik ist eine gezielte Gymnastik im ganzheitlichen Sinn, um deine Wirbelsäule zu stabilisieren und flexibel zu halten. Diese Rückenschule kombiniert Elemente aus Yoga und Pilates mit Faszientraining.

Kursinformationen

Kursnummer

B2433-132

Datum

Di 12.01.2027 - 13.07.2027

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Dauer

24 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik in Lünen

12.01.2027 18:30 - 19:30 Uhr mit Isabella Leite Neves
Ort: Lünen, Mathias-Claudius-Str.9, Grundschule Wethmar, Turnhalle

19.01.2027 18:30 - 19:30 Uhr mit Isabella Leite Neves
Ort: Lünen, Mathias-Claudius-Str.9, Grundschule Wethmar, Turnhalle

26.01.2027 18:30 - 19:30 Uhr mit Isabella Leite Neves
Ort: Lünen, Mathias-Claudius-Str.9, Grundschule Wethmar, Turnhalle

02.02.2027 18:30 - 19:30 Uhr mit Isabella Leite Neves
Ort: Lünen, Mathias-Claudius-Str.9, Grundschule Wethmar, Turnhalle

09.02.2027 18:30 - 19:30 Uhr mit Isabella Leite Neves
Ort: Lünen, Mathias-Claudius-Str.9, Grundschule Wethmar, Turnhalle

16.02.2027 18:30 - 19:30 Uhr mit Isabella Leite Neves
Ort: Lünen, Mathias-Claudius-Str.9, Grundschule Wethmar, Turnhalle

23.02.2027 18:30 - 19:30 Uhr mit Isabella Leite Neves
Ort: Lünen, Mathias-Claudius-Str.9, Grundschule Wethmar, Turnhalle

02.03.2027 18:30 - 19:30 Uhr mit Isabella Leite Neves
Ort: Lünen, Mathias-Claudius-Str.9, Grundschule Wethmar, Turnhalle

09.03.2027 18:30 - 19:30 Uhr mit Isabella Leite Neves
Ort: Lünen, Mathias-Claudius-Str.9, Grundschule Wethmar, Turnhalle

16.03.2027 18:30 - 19:30 Uhr mit Isabella Leite Neves
Ort: Lünen, Mathias-Claudius-Str.9, Grundschule Wethmar, Turnhalle

06.04.2027 18:30 - 19:30 Uhr mit Isabella Leite Neves
Ort: Lünen, Mathias-Claudius-Str.9, Grundschule Wethmar, Turnhalle

13.04.2027 18:30 - 19:30 Uhr mit Isabella Leite Neves
Ort: Lünen, Mathias-Claudius-Str.9, Grundschule Wethmar, Turnhalle

20.04.2027 18:30 - 19:30 Uhr mit Isabella Leite Neves
Ort: Lünen, Mathias-Claudius-Str.9, Grundschule Wethmar, Turnhalle

27.04.2027 18:30 - 19:30 Uhr mit Isabella Leite Neves
Ort: Lünen, Mathias-Claudius-Str.9, Grundschule Wethmar, Turnhalle

04.05.2027 18:30 - 19:30 Uhr mit Isabella Leite Neves
Ort: Lünen, Mathias-Claudius-Str.9, Grundschule Wethmar, Turnhalle

11.05.2027 18:30 - 19:30 Uhr mit Isabella Leite Neves
Ort: Lünen, Mathias-Claudius-Str.9, Grundschule Wethmar, Turnhalle

25.05.2027 18:30 - 19:30 Uhr mit Isabella Leite Neves
Ort: Lünen, Mathias-Claudius-Str.9, Grundschule Wethmar, Turnhalle

01.06.2027 18:30 - 19:30 Uhr mit Isabella Leite Neves
Ort: Lünen, Mathias-Claudius-Str.9, Grundschule Wethmar, Turnhalle

08.06.2027 18:30 - 19:30 Uhr mit Isabella Leite Neves
Ort: Lünen, Mathias-Claudius-Str.9, Grundschule Wethmar, Turnhalle

15.06.2027 18:30 - 19:30 Uhr mit Isabella Leite Neves
Ort: Lünen, Mathias-Claudius-Str.9, Grundschule Wethmar, Turnhalle

22.06.2027 18:30 - 19:30 Uhr mit Isabella Leite Neves
Ort: Lünen, Mathias-Claudius-Str.9, Grundschule Wethmar, Turnhalle

29.06.2027 18:30 - 19:30 Uhr mit Isabella Leite Neves
Ort: Lünen, Mathias-Claudius-Str.9, Grundschule Wethmar, Turnhalle

06.07.2027 18:30 - 19:30 Uhr mit Isabella Leite Neves
Ort: Lünen, Mathias-Claudius-Str.9, Grundschule Wethmar, Turnhalle

13.07.2027 18:30 - 19:30 Uhr mit Isabella Leite Neves
Ort: Lünen, Mathias-Claudius-Str.9, Grundschule Wethmar, Turnhalle

Kursort

Lünen, Mathias-Claudius-Str.9, Grundschule Wethmar, Turnhalle

81,60€

zzgl. Versandkosten

30 vorrätig

Bitte gib zuerst alle unten abgefragten Informationen der zusätzlichen Teilnehmenden an. Deine Informationen werden beim Bezahlvorgang abgefragt.

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

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Kochtreff

Alle sind hier sehr nett. Kochen macht Spaß! Das Haus ist gut ausgestattet. Ich bin im nächsten Kurs wieder dabei.

 Michael Arndt

Selm

Kniffe und Tricks

Neue, tolle Rezepte kennen lernen. Mit fröhlichen netten Leuten kochen und essen. Die kompetente Kursleiterin gibt die neuen Kniffe und Tricks weiter.

 Kochtreff am Morgen

Kochen

Ich bin seit 2014 dabei. Ganz gleich ob Anfänger oder nicht, ob jung oder alt – wir kochen zusammen. Tanja Stavemann ist sehr kompetent.

 Ludger Westrup

ein Vergnügen

Mit netten Leuten zu kochen ist immer ein Vergnügen.

 Ludger Maas

Feste gefeiert

„Kidix bei der FaBi in Selm, sehr zu empfehlen. Unter der Leitung von Corinna Nolte. Meine Tochter, mittlerweile 2 Jahre, und ich haben uns sehr wohl gefühlt. Ob einfach nur spielen oder kreativ sein, Feste gefeiert, alles dabei.“

 Kathrin C.

Hatha-Yoga-Kurs

Ich finde das Programm der Fabi sehr vielseitig, die Anmeldungen sind unkompliziert und bei Fragen wurde mir immer sofort und persönlich geholfen. Mein Entspannungshighlight der Woche: Yoga bei Jenny! Sie ist eine kompetente, authentische und herzliche Yogalehrerin.

Namaste, Judith

 Judith Höing

Selm

Hatha-Yoga-Kurs

Als Mutter und Kinderkrankenschwester stehe ich eigentlich ständig unter Strom und werde von allen Seiten gebraucht und gefordert. Im Yogakurs von Jenny kann ich mal für 1,5 Stunden komplett runterfahren und die Zeit ganz für mich nutzen und genießen und meine Akkus für den stressigen Alltag aufladen.

 Vanessa Peschke

Selm

Tolle Rezepte

Wenn ich nicht alle 4 Wochen kochen dürfte würde mir etwas fehlen.

Nette Leute, gute Stimmung und natürlich ganz tolle Rezepte dank Tanja.

 Brigitte Planz

Körpertraining von Kopf bis Fuß

„In diesem Jahr bin ich bei der Familienbildungsstätte Selm auf den Kurs „Körpertraining von Kopf bis Fuß“ aufmerksam geworden. Nach dem Entspannungskurs gehe ich jedes Mal tiefenentspannt nach Hause. Sogar kleine Blockaden im Wirbelsäulenbereich sind verschwunden. Danke!“

 Hiltrud V.

Für jeden etwas dabei

„Ich konnte die FaBi sowohl als Teilnehmerin als auch als Kursreferentin kennenlernen. Die Mitarbeiterinnen und Kursleitungen sind sehr freundlich und haben für jede Belange ein offenes Ohr. Die Barrierefreiheit ist super praktisch und ermöglicht jedem die Teilnahme an den Kursen. Ich empfehle die FaBi Selm auch über die Stadtgrenze hinaus, da die Angebote sehr vielfältig sind und für jedes Alter etwas dabei ist. Ob aktiv oder entspannt, ob mit oder ohne Kind.“

 Corinna Nolte

Entspannung und Klang

„Ich bin sehr glücklich dabei sein zu dürfen! Die Kombination aus sanftem Yoga verbunden mit Entspannung, begleitet vom Klang der Schalen, ist eine ganzkörperliche Entspannung für mich, meinen Kopf und meinen Körper! Eine leidenschaftliche Kursleitung macht jeden Termin zusätzlich noch zu einer ganz besonderen, wunderbaren persönlichen Reise!“

Namaste 🙏

 Mariana Bourgeois

Selm

Eltern-Kind-Kurse

„Mir gefällt die große Auswahl an Kursen für Kinder im ersten Lebensjahr. Ob Babymassage, Pekip oder Musikzwerge – ein abwechslungsreiches Programm, bei dem man sich super mit anderen Müttern aus der Umgebung austauschen kann.“

 Judith H.

Selm

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01 September 2026 Chronische Schmerzen Selbsthilfegruppe
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