FBS Selm
Entspannung und Balance
Referent*in
Janine Horn
Qualifikation: Yin Yoga-Lehrerin
Kategorie
Entspannung und Balance
Dieser Kurs ist ideal für alle, die einen ruhigen und meditativen Yoga-Stil suchen, um ihren Körper zu entspannen und den Geist zu beruhigen. Im Yin Yoga halten wir die einzelnen Asanas über einen längeren Zeitraum, wodurch das tieferliegende Bindegewebe angesprochen und der Energiefluss im Körper harmonisiert wird. Wir legen in dem Kurs den Fokus auf tiefe, passive Dehnungen, kombiniert mit achtsamen Bewegungen.
Yin Yoga eignet sich perfekt, um Stress abzubauen, die Flexibilität zu verbessern und den Körper in Balance zu bringen. Janine Horn ist Yin Yoga Lehrerin.
Kursnummer
A2432-138
Datum
Di 14.04.2026 - 14.07.2026
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Dauer
11 Termine
14.04.2026 19:30 - 21:00 Uhr mit Janine Horn
Ort: Selm Ludgeristr. 111 FBS Raum 6
21.04.2026 19:30 - 21:00 Uhr mit Janine Horn
Ort: Selm Ludgeristr. 111 FBS Raum 6
28.04.2026 19:30 - 21:00 Uhr mit Janine Horn
Ort: Selm Ludgeristr. 111 FBS Raum 6
05.05.2026 19:30 - 21:00 Uhr mit Janine Horn
Ort: Selm Ludgeristr. 111 FBS Raum 6
12.05.2026 19:30 - 21:00 Uhr mit Janine Horn
Ort: Selm Ludgeristr. 111 FBS Raum 6
19.05.2026 19:30 - 21:00 Uhr mit Janine Horn
Ort: Selm Ludgeristr. 111 FBS Raum 6
02.06.2026 19:30 - 21:00 Uhr mit Janine Horn
Ort: Selm Ludgeristr. 111 FBS Raum 6 Status: Ausfall
09.06.2026 19:30 - 21:00 Uhr mit Janine Horn
Ort: Selm Ludgeristr. 111 FBS Raum 6
16.06.2026 19:30 - 21:00 Uhr mit Janine Horn
Ort: Selm Ludgeristr. 111 FBS Raum 6
23.06.2026 19:30 - 21:00 Uhr mit Janine Horn
Ort: Selm Ludgeristr. 111 FBS Raum 6 Status: Ausfall
30.06.2026 19:30 - 21:00 Uhr mit Janine Horn
Ort: Selm Ludgeristr. 111 FBS Raum 6
07.07.2026 19:30 - 21:00 Uhr mit Janine Horn
Ort: Selm Ludgeristr. 111 FBS Raum 6
14.07.2026 19:30 - 21:00 Uhr mit Janine Horn
Ort: Selm Ludgeristr. 111 FBS Raum 6
Kursort
Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
zzgl. Versandkosten
2 vorrätig
„Kidix bei der FaBi in Selm, sehr zu empfehlen. Unter der Leitung von Corinna Nolte. Meine Tochter, mittlerweile 2 Jahre, und ich haben uns sehr wohl gefühlt. Ob einfach nur spielen oder kreativ sein, Feste gefeiert, alles dabei.“
Kathrin C.
„Ich konnte die FaBi sowohl als Teilnehmerin als auch als Kursreferentin kennenlernen. Die Mitarbeiterinnen und Kursleitungen sind sehr freundlich und haben für jede Belange ein offenes Ohr. Die Barrierefreiheit ist super praktisch und ermöglicht jedem die Teilnahme an den Kursen. Ich empfehle die FaBi Selm auch über die Stadtgrenze hinaus, da die Angebote sehr vielfältig sind und für jedes Alter etwas dabei ist. Ob aktiv oder entspannt, ob mit oder ohne Kind.“
Corinna Nolte
Ich finde das Programm der Fabi sehr vielseitig, die Anmeldungen sind unkompliziert und bei Fragen wurde mir immer sofort und persönlich geholfen. Mein Entspannungshighlight der Woche: Yoga bei Jenny! Sie ist eine kompetente, authentische und herzliche Yogalehrerin.
Namaste, Judith
Judith HöingSelm
„Ich bin sehr glücklich dabei sein zu dürfen! Die Kombination aus sanftem Yoga verbunden mit Entspannung, begleitet vom Klang der Schalen, ist eine ganzkörperliche Entspannung für mich, meinen Kopf und meinen Körper! Eine leidenschaftliche Kursleitung macht jeden Termin zusätzlich noch zu einer ganz besonderen, wunderbaren persönlichen Reise!“
Namaste 🙏
Mariana BourgeoisSelm
Alle sind hier sehr nett. Kochen macht Spaß! Das Haus ist gut ausgestattet. Ich bin im nächsten Kurs wieder dabei.
Michael ArndtSelm
„In diesem Jahr bin ich bei der Familienbildungsstätte Selm auf den Kurs „Körpertraining von Kopf bis Fuß“ aufmerksam geworden. Nach dem Entspannungskurs gehe ich jedes Mal tiefenentspannt nach Hause. Sogar kleine Blockaden im Wirbelsäulenbereich sind verschwunden. Danke!“
Hiltrud V.
Neue, tolle Rezepte kennen lernen. Mit fröhlichen netten Leuten kochen und essen. Die kompetente Kursleiterin gibt die neuen Kniffe und Tricks weiter.
Kochtreff am Morgen
Wenn ich nicht alle 4 Wochen kochen dürfte würde mir etwas fehlen.
Nette Leute, gute Stimmung und natürlich ganz tolle Rezepte dank Tanja.
Brigitte Planz
Als Mutter und Kinderkrankenschwester stehe ich eigentlich ständig unter Strom und werde von allen Seiten gebraucht und gefordert. Im Yogakurs von Jenny kann ich mal für 1,5 Stunden komplett runterfahren und die Zeit ganz für mich nutzen und genießen und meine Akkus für den stressigen Alltag aufladen.
Vanessa PeschkeSelm
Mit netten Leuten zu kochen ist immer ein Vergnügen.
Ludger Maas
Ich bin seit 2014 dabei. Ganz gleich ob Anfänger oder nicht, ob jung oder alt – wir kochen zusammen. Tanja Stavemann ist sehr kompetent.
Ludger Westrup
Eltern-Kind-Kurse
„Mir gefällt die große Auswahl an Kursen für Kinder im ersten Lebensjahr. Ob Babymassage, Pekip oder Musikzwerge – ein abwechslungsreiches Programm, bei dem man sich super mit anderen Müttern aus der Umgebung austauschen kann.“
Judith H.Selm