Mit diesem Kurs wirst du in den Flow kommen. Werde frei und beweglich, und lass deinen Alltag los. Ein ausgewogener Mix aus Atemtechniken, Meditation und Entspannung mit Übungen aus Hatha-, Vinyasa- und Faszien-Yoga bringt dich schwingend und fließend ins Gleichgewicht. Egal, ob du neu beim Yoga bist oder bereits Erfahrung hast – du wirst deinen Körper und Geist intensiv wahrnehmen, fordern und gleichzeitig befreien.
Tanja Teichert ist eine zertifizierte Yogalehrerin im Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/-innen e.V. (BYV).
Kochen
Ich bin seit 2014 dabei. Ganz gleich ob Anfänger oder nicht, ob jung oder alt – wir kochen zusammen. Tanja Stavemann ist sehr kompetent.
Ludger Westrup