Kochen
Ich bin seit 2014 dabei. Ganz gleich ob Anfänger oder nicht, ob jung oder alt – wir kochen zusammen. Tanja Stavemann ist sehr kompetent.
Ludger WestrupFBS Selm
Entspannung und Balance
Referent*in
Anja Ernst
Kategorie
Entspannung und Balance
Anpassbar wie Yoga ist, eignet es sich hervorragend, um von allen Menschen praktiziert zu werden. So tut Yoga auch Menschen mit Beeinträchtigungen gut, sofern der Arzt oder die Ärztin ein OK für achtsame Bewegung gibt. In diesem Workshop sind alle Menschen willkommen, egal ob beweglich wie ein Reh oder doch eher der Panda das Seelentier ist: Wir schauen welche Lösung es für eine wohltuende Yogapraxis gibt. Manchmal braucht es nur kleine Hilfsmittel und Anpassungen, um mit den eigenen "Special Effects" dabei sein zu können, das hat die Referentin, die selber eine MS mitbringt, in Ihrer Yogalaufbahn gelernt. Und auch, dass das Ego im Yoga eine wichtige Rolle spielt und es manchmal etwas Übung braucht dieses in einer inklusiven Runden in die richtigen Bahnen zu lenken. Nach einer Umfangreichen Ausbildung beim BDY (650 UE) gibt sie ihre Erfahrung jetzt gern weiter, denn Yoga bewegt und tut gut! Wir üben mit einer ausgiebigen Pause in zwei Einheiten, so dass auch zwischendurch Raum für Fragen ist, entspannte und bewegte Abschnitte wechseln sich in den Einheiten ab.
Bunt & Barrierefrei
Kursnummer
B2432-052
Datum
Sa 17.10.2026
Uhrzeit
09:30 - 12:30 Uhr
Dauer
1 x Termine
Kursort
Selm; Ludgeristr. 111; FBS; Raum 6
zzgl. Versandkosten
7 vorrätig
Ich bin seit 2014 dabei. Ganz gleich ob Anfänger oder nicht, ob jung oder alt – wir kochen zusammen. Tanja Stavemann ist sehr kompetent.
Ludger Westrup„Ich konnte die FaBi sowohl als Teilnehmerin als auch als Kursreferentin kennenlernen. Die Mitarbeiterinnen und Kursleitungen sind sehr freundlich und haben für jede Belange ein offenes Ohr. Die Barrierefreiheit ist super praktisch und ermöglicht jedem die Teilnahme an den Kursen. Ich empfehle die FaBi Selm auch über die Stadtgrenze hinaus, da die Angebote sehr vielfältig sind und für jedes Alter etwas dabei ist. Ob aktiv oder entspannt, ob mit oder ohne Kind.“
Corinna Nolte„Kidix bei der FaBi in Selm, sehr zu empfehlen. Unter der Leitung von Corinna Nolte. Meine Tochter, mittlerweile 2 Jahre, und ich haben uns sehr wohl gefühlt. Ob einfach nur spielen oder kreativ sein, Feste gefeiert, alles dabei.“
Kathrin C.
Ich finde das Programm der Fabi sehr vielseitig, die Anmeldungen sind unkompliziert und bei Fragen wurde mir immer sofort und persönlich geholfen. Mein Entspannungshighlight der Woche: Yoga bei Jenny! Sie ist eine kompetente, authentische und herzliche Yogalehrerin.
Namaste, Judith
Judith HöingSelm
Neue, tolle Rezepte kennen lernen. Mit fröhlichen netten Leuten kochen und essen. Die kompetente Kursleiterin gibt die neuen Kniffe und Tricks weiter.
Kochtreff am MorgenAlle sind hier sehr nett. Kochen macht Spaß! Das Haus ist gut ausgestattet. Ich bin im nächsten Kurs wieder dabei.
Michael ArndtSelm
„Ich bin sehr glücklich dabei sein zu dürfen! Die Kombination aus sanftem Yoga verbunden mit Entspannung, begleitet vom Klang der Schalen, ist eine ganzkörperliche Entspannung für mich, meinen Kopf und meinen Körper! Eine leidenschaftliche Kursleitung macht jeden Termin zusätzlich noch zu einer ganz besonderen, wunderbaren persönlichen Reise!“
Namaste 🙏
Mariana BourgeoisSelm
Als Mutter und Kinderkrankenschwester stehe ich eigentlich ständig unter Strom und werde von allen Seiten gebraucht und gefordert. Im Yogakurs von Jenny kann ich mal für 1,5 Stunden komplett runterfahren und die Zeit ganz für mich nutzen und genießen und meine Akkus für den stressigen Alltag aufladen.
Vanessa PeschkeSelm
„In diesem Jahr bin ich bei der Familienbildungsstätte Selm auf den Kurs „Körpertraining von Kopf bis Fuß“ aufmerksam geworden. Nach dem Entspannungskurs gehe ich jedes Mal tiefenentspannt nach Hause. Sogar kleine Blockaden im Wirbelsäulenbereich sind verschwunden. Danke!“
Hiltrud V.„Mir gefällt die große Auswahl an Kursen für Kinder im ersten Lebensjahr. Ob Babymassage, Pekip oder Musikzwerge – ein abwechslungsreiches Programm, bei dem man sich super mit anderen Müttern aus der Umgebung austauschen kann.“
Judith H.Selm
Mit netten Leuten zu kochen ist immer ein Vergnügen.
Ludger Maas
Tolle Rezepte
Wenn ich nicht alle 4 Wochen kochen dürfte würde mir etwas fehlen.
Nette Leute, gute Stimmung und natürlich ganz tolle Rezepte dank Tanja.
Brigitte Planz