FBS Selm
Entspannung und Balance
Referent*in
Tanja Teichert
Kategorie
Entspannung und Balance
In diesem Kurs verbinden wir die kraftvollen Praktiken des Yoga mit gezielten Faszienübungen, um deinen Körper und Geist in Einklang zu bringen. Entdecke die perfekte Verbindung aus körperlichem Training und mentaler Ausgeglichenheit mit unserem Yoga-Workout meets Faszien Kurs! Dieser Kurs bietet eine dynamische und kraftvolle Yoga-Praxis, die darauf abzielt, deine Fitness zu steigern und gleichzeitig Ruhe und Ausgeglichenheit zu fördern. Durch gezielte Faszienübungen lösen wir Verspannungen, verbessern die Beweglichkeit und fördern die Regeneration deines gesamten Körpers. Unabhängig von deinem Fitnesslevel oder deiner Yoga-Erfahrung ist dieser Kurs für alle geeignet, die nach einer ausgewogenen und effektiven Trainingsmethode suchen. Tanja Teichert ist zertifizierte Yogalehrerin Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/-innen e.V. (BYV).
Kursnummer
B2432-099
Datum
Fr 15.01.2027 - 19.03.2027
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Dauer
10 Termine
15.01.2027 17:00 - 18:30 Uhr mit Tanja Teichert
Ort: Selm-Bork; Bahnhofstr. 2; Bewegungsraum
22.01.2027 17:00 - 18:30 Uhr mit Tanja Teichert
Ort: Selm-Bork; Bahnhofstr. 2; Bewegungsraum
29.01.2027 17:00 - 18:30 Uhr mit Tanja Teichert
Ort: Selm-Bork; Bahnhofstr. 2; Bewegungsraum
05.02.2027 17:00 - 18:30 Uhr mit Tanja Teichert
Ort: Selm-Bork; Bahnhofstr. 2; Bewegungsraum
12.02.2027 17:00 - 18:30 Uhr mit Tanja Teichert
Ort: Selm-Bork; Bahnhofstr. 2; Bewegungsraum
19.02.2027 17:00 - 18:30 Uhr mit Tanja Teichert
Ort: Selm-Bork; Bahnhofstr. 2; Bewegungsraum
26.02.2027 17:00 - 18:30 Uhr mit Tanja Teichert
Ort: Selm-Bork; Bahnhofstr. 2; Bewegungsraum
05.03.2027 17:00 - 18:30 Uhr mit Tanja Teichert
Ort: Selm-Bork; Bahnhofstr. 2; Bewegungsraum
12.03.2027 17:00 - 18:30 Uhr mit Tanja Teichert
Ort: Selm-Bork; Bahnhofstr. 2; Bewegungsraum
19.03.2027 17:00 - 18:30 Uhr mit Tanja Teichert
Ort: Selm-Bork; Bahnhofstr. 2; Bewegungsraum
Kursort
Selm-Bork; Bahnhofstr. 2; Bewegungsraum
zzgl. Versandkosten
2 vorrätig
Als Mutter und Kinderkrankenschwester stehe ich eigentlich ständig unter Strom und werde von allen Seiten gebraucht und gefordert. Im Yogakurs von Jenny kann ich mal für 1,5 Stunden komplett runterfahren und die Zeit ganz für mich nutzen und genießen und meine Akkus für den stressigen Alltag aufladen.
Vanessa PeschkeSelm
Alle sind hier sehr nett. Kochen macht Spaß! Das Haus ist gut ausgestattet. Ich bin im nächsten Kurs wieder dabei.
Michael ArndtSelm
Ich finde das Programm der Fabi sehr vielseitig, die Anmeldungen sind unkompliziert und bei Fragen wurde mir immer sofort und persönlich geholfen. Mein Entspannungshighlight der Woche: Yoga bei Jenny! Sie ist eine kompetente, authentische und herzliche Yogalehrerin.
Namaste, Judith
Judith HöingSelm
„In diesem Jahr bin ich bei der Familienbildungsstätte Selm auf den Kurs „Körpertraining von Kopf bis Fuß“ aufmerksam geworden. Nach dem Entspannungskurs gehe ich jedes Mal tiefenentspannt nach Hause. Sogar kleine Blockaden im Wirbelsäulenbereich sind verschwunden. Danke!“
Hiltrud V.
Neue, tolle Rezepte kennen lernen. Mit fröhlichen netten Leuten kochen und essen. Die kompetente Kursleiterin gibt die neuen Kniffe und Tricks weiter.
Kochtreff am Morgen
„Kidix bei der FaBi in Selm, sehr zu empfehlen. Unter der Leitung von Corinna Nolte. Meine Tochter, mittlerweile 2 Jahre, und ich haben uns sehr wohl gefühlt. Ob einfach nur spielen oder kreativ sein, Feste gefeiert, alles dabei.“
Kathrin C.
Ich bin seit 2014 dabei. Ganz gleich ob Anfänger oder nicht, ob jung oder alt – wir kochen zusammen. Tanja Stavemann ist sehr kompetent.
Ludger Westrup
Wenn ich nicht alle 4 Wochen kochen dürfte würde mir etwas fehlen.
Nette Leute, gute Stimmung und natürlich ganz tolle Rezepte dank Tanja.
Brigitte Planz
„Mir gefällt die große Auswahl an Kursen für Kinder im ersten Lebensjahr. Ob Babymassage, Pekip oder Musikzwerge – ein abwechslungsreiches Programm, bei dem man sich super mit anderen Müttern aus der Umgebung austauschen kann.“
Judith H.Selm
„Ich konnte die FaBi sowohl als Teilnehmerin als auch als Kursreferentin kennenlernen. Die Mitarbeiterinnen und Kursleitungen sind sehr freundlich und haben für jede Belange ein offenes Ohr. Die Barrierefreiheit ist super praktisch und ermöglicht jedem die Teilnahme an den Kursen. Ich empfehle die FaBi Selm auch über die Stadtgrenze hinaus, da die Angebote sehr vielfältig sind und für jedes Alter etwas dabei ist. Ob aktiv oder entspannt, ob mit oder ohne Kind.“
Corinna Nolte
Mit netten Leuten zu kochen ist immer ein Vergnügen.
Ludger Maas
Entspannung und Klang
„Ich bin sehr glücklich dabei sein zu dürfen! Die Kombination aus sanftem Yoga verbunden mit Entspannung, begleitet vom Klang der Schalen, ist eine ganzkörperliche Entspannung für mich, meinen Kopf und meinen Körper! Eine leidenschaftliche Kursleitung macht jeden Termin zusätzlich noch zu einer ganz besonderen, wunderbaren persönlichen Reise!“
Namaste 🙏
Mariana BourgeoisSelm