Anfahrt Kontakt Downloads
0

Fit mit Musik und Bewegung

FBS Selm

Fitness und Bewegung

Fit mit Musik und Bewegung

zurück zur Übersicht

Referent*in

Birgit Köpping

Kategorie

Fitness und Bewegung

In diesem Kurs wird mit Musik und Freude an der Bewegung die gesamte Körpermuskulatur trainiert, wobei der Schwerpunkt auf dem Rücken liegt. Dabei werden Koordination, Balance sowie Grob- und Feinmotorik berücksichtigt. Besonderes Augenmerk liegt auf dem Wechselspiel von Spannung und Entspannung. Zusätzliche Abwechslung wird durch den Einsatz kleiner Geräte wie Hanteln, Gymnastikbälle und Therabänder geboten.

Kursinformationen

Kursnummer

A2433-114

Datum

Di 14.04.2026 - 14.07.2026

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Dauer

13 Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs Fit mit Musik und Bewegung

14.04.2026 19:30 - 20:30 Uhr mit Birgit Köpping
Ort: Selm Schulstr.2 Lutherschul-Turnhalle

21.04.2026 19:30 - 20:30 Uhr mit Birgit Köpping
Ort: Selm Schulstr.2 Lutherschul-Turnhalle

28.04.2026 19:30 - 20:30 Uhr mit Birgit Köpping
Ort: Selm Schulstr.2 Lutherschul-Turnhalle

05.05.2026 19:30 - 20:30 Uhr mit Birgit Köpping
Ort: Selm Schulstr.2 Lutherschul-Turnhalle

12.05.2026 19:30 - 20:30 Uhr mit Birgit Köpping
Ort: Selm Schulstr.2 Lutherschul-Turnhalle

19.05.2026 19:30 - 20:30 Uhr mit Birgit Köpping
Ort: Selm Schulstr.2 Lutherschul-Turnhalle

02.06.2026 19:30 - 20:30 Uhr mit Birgit Köpping
Ort: Selm Schulstr.2 Lutherschul-Turnhalle

09.06.2026 19:30 - 20:30 Uhr mit Birgit Köpping
Ort: Selm Schulstr.2 Lutherschul-Turnhalle

16.06.2026 19:30 - 20:30 Uhr mit Birgit Köpping
Ort: Selm Schulstr.2 Lutherschul-Turnhalle

23.06.2026 19:30 - 20:30 Uhr mit Birgit Köpping
Ort: Selm Schulstr.2 Lutherschul-Turnhalle

30.06.2026 19:30 - 20:30 Uhr mit Birgit Köpping
Ort: Selm Schulstr.2 Lutherschul-Turnhalle

07.07.2026 19:30 - 20:30 Uhr mit Birgit Köpping
Ort: Selm Schulstr.2 Lutherschul-Turnhalle

14.07.2026 19:30 - 20:30 Uhr mit Birgit Köpping
Ort: Selm Schulstr.2 Lutherschul-Turnhalle

Kursort

Selm; Schulstr.2; Lutherschul-Turnhalle

71,50€

zzgl. Versandkosten

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

Eltern-Kind-Kurse

„Mir gefällt die große Auswahl an Kursen für Kinder im ersten Lebensjahr. Ob Babymassage, Pekip oder Musikzwerge – ein abwechslungsreiches Programm, bei dem man sich super mit anderen Müttern aus der Umgebung austauschen kann.“

 Judith H.

Selm

Kochtreff

Alle sind hier sehr nett. Kochen macht Spaß! Das Haus ist gut ausgestattet. Ich bin im nächsten Kurs wieder dabei.

 Michael Arndt

Selm

Für jeden etwas dabei

„Ich konnte die FaBi sowohl als Teilnehmerin als auch als Kursreferentin kennenlernen. Die Mitarbeiterinnen und Kursleitungen sind sehr freundlich und haben für jede Belange ein offenes Ohr. Die Barrierefreiheit ist super praktisch und ermöglicht jedem die Teilnahme an den Kursen. Ich empfehle die FaBi Selm auch über die Stadtgrenze hinaus, da die Angebote sehr vielfältig sind und für jedes Alter etwas dabei ist. Ob aktiv oder entspannt, ob mit oder ohne Kind.“

 Corinna Nolte

Körpertraining von Kopf bis Fuß

„In diesem Jahr bin ich bei der Familienbildungsstätte Selm auf den Kurs „Körpertraining von Kopf bis Fuß“ aufmerksam geworden. Nach dem Entspannungskurs gehe ich jedes Mal tiefenentspannt nach Hause. Sogar kleine Blockaden im Wirbelsäulenbereich sind verschwunden. Danke!“

 Hiltrud V.

Entspannung und Klang

„Ich bin sehr glücklich dabei sein zu dürfen! Die Kombination aus sanftem Yoga verbunden mit Entspannung, begleitet vom Klang der Schalen, ist eine ganzkörperliche Entspannung für mich, meinen Kopf und meinen Körper! Eine leidenschaftliche Kursleitung macht jeden Termin zusätzlich noch zu einer ganz besonderen, wunderbaren persönlichen Reise!“

Namaste 🙏

 Mariana Bourgeois

Selm

Kniffe und Tricks

Neue, tolle Rezepte kennen lernen. Mit fröhlichen netten Leuten kochen und essen. Die kompetente Kursleiterin gibt die neuen Kniffe und Tricks weiter.

 Kochtreff am Morgen

Tolle Rezepte

Wenn ich nicht alle 4 Wochen kochen dürfte würde mir etwas fehlen.

Nette Leute, gute Stimmung und natürlich ganz tolle Rezepte dank Tanja.

 Brigitte Planz

Hatha-Yoga-Kurs

Ich finde das Programm der Fabi sehr vielseitig, die Anmeldungen sind unkompliziert und bei Fragen wurde mir immer sofort und persönlich geholfen. Mein Entspannungshighlight der Woche: Yoga bei Jenny! Sie ist eine kompetente, authentische und herzliche Yogalehrerin.

Namaste, Judith

 Judith Höing

Selm

Feste gefeiert

„Kidix bei der FaBi in Selm, sehr zu empfehlen. Unter der Leitung von Corinna Nolte. Meine Tochter, mittlerweile 2 Jahre, und ich haben uns sehr wohl gefühlt. Ob einfach nur spielen oder kreativ sein, Feste gefeiert, alles dabei.“

 Kathrin C.

ein Vergnügen

Mit netten Leuten zu kochen ist immer ein Vergnügen.

 Ludger Maas

Kochen

Ich bin seit 2014 dabei. Ganz gleich ob Anfänger oder nicht, ob jung oder alt – wir kochen zusammen. Tanja Stavemann ist sehr kompetent.

 Ludger Westrup

Hatha-Yoga-Kurs

Als Mutter und Kinderkrankenschwester stehe ich eigentlich ständig unter Strom und werde von allen Seiten gebraucht und gefordert. Im Yogakurs von Jenny kann ich mal für 1,5 Stunden komplett runterfahren und die Zeit ganz für mich nutzen und genießen und meine Akkus für den stressigen Alltag aufladen.

 Vanessa Peschke

Selm

A2416-007
24 Februar 2026 Musik-Mäuse ab 6 Monaten
mehr erfahren
A2453-041
07 März 2026 Workshop Raysin gießen
mehr erfahren
A2413-301
18 Februar 2026 Besondere Kinder - erschöpfte Eltern
mehr erfahren