Ganzheitliches Gedächtnistraining ist mehr als das Lösen von Kreuzworträtseln und Sudokus.
Zum Erhalt der geistigen und motorischen Leistungsfähigkeit ist es wichtig, dass Körper, Geist und Seele im Wechsel gefördert und gefordert werden. Nur dann bilden sich neue Nervenzellen und Verbindungen, die zum Erhalt unserer geistigen Funktionen bis ins hohe Alter gebraucht werden.
In diesem Kurs trainieren wir Konzentration, Merkfähigkeit, Wahrnehmung und logisches Denken. Nach dem Motto „Anspannen und Entspannen“ wird der Denksport zudem mit Entspannungsübungen aufgelockert. Kleinere Bewegungseinheiten aus dem Bereich der NeuroKinetik® sorgen zudem für Abwechslung und eine gesteigerte körperliche Wahrnehmungsfähigkeit.
Für das gesamte Training gilt dabei ein ganz wichtiger Grundsatz: „Es gibt kein Falsch, denn der Weg ist das Ziel!“ Im Vordergrund steht immer der Spaß an den Übungen und das gute Gefühl, etwas erreicht zu haben.
Kochen
Ich bin seit 2014 dabei. Ganz gleich ob Anfänger oder nicht, ob jung oder alt – wir kochen zusammen. Tanja Stavemann ist sehr kompetent.
Ludger Westrup