Hatha Yoga ist eine der ältesten Yogaformen, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist...
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Die verschiedenen Übungsmethoden des Qi Gong verbinden immer ganzheitlich Körper, Geist und Atem. So kann...
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Mit diesem Kurs kommst du in den Flow. Werde frei und beweglich, lasse deinen Alltag...
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Viele westliche Menschen kennen das Ausruhen nicht mehr. Es fällt ihnen schwer, sich vollständig, bis...
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Yoga ist eine gelungende Kombination aus Körper- und Atemübungen, die nicht gesünder für Körper und...
Ganzheitliches Gedächtnistraining ist mehr als das Lösen von Kreuzworträtseln und Sudokus. Zum Erhalt der geistigen...
Im Hatha Yin Yoga werden die Asanas zwischen 3-5 Minuten gehalten, manchmal auch länger. Dazu...
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